毎日続けましょうみんなが憧れるダイエット。でも、できれば苦労したくないですよね。200万ダウンロードを突破したこのアプリでは、タメになる情報とエクササイズが満載です。

【みんなが痩せた!1日5分 誰でも続くダイエット】
■iPhone


まずは自分を知ることから身長と体重から「BMI」を求めます。この数値から、理想の体型に近づくための目標を定めることができます。
毎日続けられる簡単エクササイズエクササイズは自宅で簡単に取り組めます。1日5分でいいなら、なんだか続けられそうな気がしますよね。画像を見ながら正しくトレーニングすれば、きっと効果大。
最新情報も見放題アプリでは日々情報が追加されます。ダイエットに必要な知識はもちろん、糖質やカロリーの一覧を見られるのもうれしいですね。
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