[仕事術]働くべきではない3つのタイミング
ハードワーカーと聞くと、どんなことを思い浮かべますか?他の人が退社した後もずっとオフィスに残って仕事をし続けるような人でしょうか?
多くの人は、ハードワークを休みゼロで働いていると思われるような仕事人間と結びつけて考えると思います。そういった人々は確かにモーレツに働いています。しかし、重要な目標に対する着実な進歩という観点から見て、そういったハードワークのスタイルは、本当に効果的なものでしょうか?
タイムマネジメントと生産性のコンサルタントとしての経験の中で、“モーレツに働く”アプローチが逆効果になるケースを見てきました。人間の心と体は定期的な休息を必要とするものですし、休息を全く取らなければ、どれだけ働いたとしても、生産性は大きく低下することになります。
このことを心に留めて、今回は働いてはいけない3つのタイミングについてご紹介します。
■病気がひどい時
少々の風邪をこじらせている時に仕事をするのと、重症の時でも普段どおりの仕事をしようとするのは全く別のことです。第一に、重い病気の時は気力や体力を回復させて、健康な状態で仕事に復帰することに集中すべきです。また、無理に出社しても、病気の時には優れた判断はできませんし、同僚に病気をうつしてしまう恐れもあります。
■休暇の間
どんな人でも時々は休息が必要です。また、普段は1日のスケジュールを埋め尽くしている仕事から離れると、かえって有益な視点が得られることもあります。人間の精神のユニークなところは、大きな閃きや発見が直接そのことに関わっている時にではなく、思いがけない時に得られることです。ですから、休む時には仕事のことはきっぱり忘れてよく休みましょう。
■家族と過ごす時間や自分だけの時間
皆さんは、1日のどんなタイミングで仕事を終わりにして、家族や愛する人と過ごす時間を持っているでしょうか?どこかで明確な線を引いて、きっちりとそれを守るべきです。時には家に仕事を持ち帰らなければならなかったり、家族との約束をキャンセルしなければならない時もあるでしょうが、ただ、仕事をもうちょっと進めたいというだけならば、人間関係を悪化させてまでやる価値はありません。また、家庭で家族との関係に問題を抱えるようになるとそれが大きな重荷となり、仕事での生産性にも大きな影響を及ぼすようになります。
いつ働くべきか、いつ休息を取るべきかをわきまえておきましょう。“ハードに働くのをやめる”ことは一見すると逆効果のように見えますが、生産性、健康、キャリアに対して確かにベストな方法だと言えます。
※この記事はKey Organization Systems提供の記事を財経新聞が日本向けに翻訳・編集したものです。
このニュースの関連情報
![]() | ![]() | ![]() | |
|---|---|---|---|
| メールをチェックすべきタイミングかどうか迷った時のお助けフローチャート 5月7日(月) 12時30分 (ライフハッカー[日本版]) | シアトル、スーパームーン2012 5月8日(火) 12時55分 (ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト) | バラックの引退問題が示唆する選手の「引き際」の難しさ 7月29日(金) 15時25分 (gooスポーツ) |
- 人事パーソンのための実践!ビジネスフレームワーク - 第3回“人を扱う”人事パーソンにとって必須のフレームワーク!〜高度なコミュニケーションスキルを磨き上げる(1)(ジンジュール) 5月23日 15:15
- バタバタした朝を迎えている人に贈る、心を活性化させるルーティンの手順(ライフハッカー[日本版]) 5月21日 10:10
- 「転職する/しない」に関わる6つのリスク/村山 昇(INSIGHT NOW!) 5月22日 14:50
- 頻繁にメールチェックするのをやめると、ストレスが減って生産性も上がるという研究結果(ライフハッカー[日本版]) 5月22日 10:10
- [仕事術]仕事の邪魔を有効利用しませんか(財経新聞) 5月22日 21:25
- バイト時給 首都圏は4カ月連続で減少(日本人材ニュースHRN) 5月24日 07:38
- 社会人スクール「東京企画構想学舎」、新プログラムのプレイベント開催
(マイナビニュース) 5月23日 19:00 - 「やることリスト作成している」割合、日本は45%で最下位【LinkedInユーザー調査】(CAREERzine) 5月23日 16:35
- 若手ホワイトカラー、8割がTOEIC未受験【DODA】(CAREERzine) 5月23日 16:35
- 要員・人件費最適化への道 - 第2回 人員削減という発想ではなく、生産性向上という発想で考える(ジンジュール) 5月23日 15:15


















