高血圧予防 40代からの減塩生活

ラーメンのスープは飲まない、梅干しは食べない 高血圧予防に減塩のススメ

(dot.) 03月15日 16:00

なによりもまず、減塩の実践が重要!

なによりもまず、減塩の実践が重要!

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 推定患者数4300万人と言われる高血圧。高血圧の治療の第一歩は、男性も女性も生活習慣の改善から。なかでも塩分の過剰摂取のリスクを把握して、いますぐ減塩生活に努めたい。

 福岡県の会社員、大井謙一さん(仮名・48歳)は、1年半前から少し動いただけで息切れや動悸を感じるようになった。以前から健康診断のたびに高血圧、肥満、脂質異常症を指摘されていたので不安になり主治医に相談し、製鉄記念八幡病院を紹介してもらった。

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