健康保つには高コレステロール？
精神と肉体を健康に保つのは高コレステロール？−〜健康リスクを回避する、食肉生活のススメ
(プレジデントオンライン)
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（プレジデントオンライン） 2012年08月17日 19時20分
■コレステロールが高いと「うつ」が減る？
“健康で長生きしよう”と考えたときに、野菜中心の粗食生活をするのは間違いで、肉や魚、野菜、穀類とバランスよく食べることが重要となる。特に肉には細胞をつくるうえで欠かせない、豊富なたんぱく質や「コレステロール」を含み、積極的に食べるようにしたい食材の代表だ。
しかし、コレステロールが増えると病気になりやすいのでは？ と考える人が大多数の日本。日本応用老年学会理事長で医学博士の柴田博教授は、そもそも「コレステロール＝悪」という考え方が間違いだという。
健康のために食生活改善を
- 肉を積極的に食べ、健康長寿を狙え！−〜健康リスクを回避する、食肉生活のススメ (プレジデントオンライン) 08月10日 15:20
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みんなの意見
23
「おひとりさまランチを好む人が急増中」 あなたの職場でのランチスタイルは複数人と1人、どちらですか？
掲載：2010年11月02日
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複数人でのランチを好む | 5コメント | | | 22% |
|---|---|---|---|---|
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1人でのランチを好む | 10コメント | | | 43% |
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どちらでもない、その他 | 8コメント | | | 35% |
評価されているコメント
どうにもわがままな猫型人間なもんで、人の束縛を受けるのは真っ平御免。 昼飯ぐらい一人で勝手気ままに食べたいし、食べた後はこれまた勝手気ままにお散歩に出たいし、 お散歩をしながらそれまでに発生した問題>>続きを読む
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