好評発売中の「CREA」2025年夏号では、母娘問題、職場の人間関係から、性やお金の悩みまで、OVER THE SUN（ジェーン・スーさん、堀井美香さん）のおふたりをはじめ、叶姉妹のおふたり、みうらじゅんさん、上沼恵美子さんなど様々な「人生相談の名手」に読者の悩み相談に乗っていただきました。
今回の回答者は叶姉妹のおふたりです。
【相談】負の感情から自由になるには？
【回答】まずご自身を知ること すべてはそこからです
叶恭子さん（左）、叶美香さん（右）。ドレス、ジュエリー、すべて私物。
初登場から連続第1位を獲得し、4年目となる人生相談Podcastは大好評、昨年末刊行のコミカライズ『叶姉妹のファビュラス・ワールドMAX』も発売前に異例の重版。
不滅の太陽のような人気の理由は、「宇宙規模でもある、唯一無二のファビュラスなわたくしたちの存在に自然と吸い込まれる方々の心に、濁りがないということだと思います」と、恭子さん。
番組には幅広い世代から投稿が寄せられる。「よくある上っ面だけではなく、本音でお話をするという当たり前のポリシーでお答えしています」。相談者に寄り添いながらも、独自の哲学とセンス、そして世界基準の自由な思考から飛び出す恭子さんの言葉はすべてが金言で、聞く人の心を解いてくれる。そして、美香さんの包み込むような優しさと気遣いに癒されるという声も多い。
「ご自身サイドの目でしか見ていないから、お悩みは発生するのだと思います。例えばお相手が浮気をしているかもしれないと心配される恋愛相談が発端の色々なケースでも、お相手はそもそも自分だけとしか付き合っていないと思っていらっしゃるから。もっと考えをワイドにして、お相手は複数の人と恋愛関係を持っていらっしゃるのかもしれないと。あくまでもわたくしの考える仮定ですが。そうすると、もう少し余裕を持った考えで真実が見えてくるのではないでしょうか」
固定観念をたやすく超越する恭子さんの言葉に、「これはあくまでも姉の考えでございますので、私は、誠実で浮気をしない人を永遠に探し求めていますよ」と美香さん。
今回のテーマは「マイナスな気持ちの乗り越え方」だ。心の深い場所まで届くアメージングな回答の数々が、古い価値観やさまざまな「呪い」から私たちを解き放ってくれる。
叶恭子さん。【相談】買いものがやめられない
ストレスが溜まるとたいして欲しくないものでも躊躇なく買ってしまい、自己嫌悪に陥ります。購入する時はスカッとするのでなかなか止められません。消費は仕事のストレスが一時的に軽減される気はするのですが……。（36歳・女性）
恭子 わたくしも、買いたいものはその時に買いますよ。
美香 姉は、たくさんのものを買うので、すでに同じものを持っていることもあるのです。本当にやめてほしいと思います。
恭子 ものには適正価格というものがあります。バナナひとつとっても、ひと房数百円のお手頃なものから、1本1,000円単位のものも存在いたします。別に、高ければ良いと思っているわけではありません。ものの適正価格を見極める知性を持つこと。それも、世界レベルの適正価格が分かり、ご自分の目を肥やす事であなたのお買いものに対する考えも変わるかもしれませんよ。
【相談】外見に対する嫌な言葉を忘れたい20代の頃、職場の男性の先輩に冗談で言われた「お前は笑うと不細工だから、笑わない方がいいよ」という言葉が、胸に刺さって抜けません。くだらない発言だから気にしないようにしよう、と思うのですが、写真を撮るたびに思い出し、いまだにうまく笑顔を作れません。このような呪いの言葉から解放されるには？（42歳・女性）
恭子 その言葉を口にした方は、裸にタキシードが似合う位かっこ良いのでしょうか？ コミカライズにも登場しておりますキュートでハンサムなわたくしのグッドルッキングガイたちは、メンズ森林浴が出来る位なのですが。
ちょっと不思議なのは、あなたは20年もの長い間ずっと、きれいな笑顔が作れないと思っていらっしゃる。それとも実際にそうなのか。どちらにせよ、笑顔の作り方はもちろん心が大事ですが、表情筋も大きく影響するので、鍛え方でかなり変わってきます。とてもシンプルですが、筋肉を形状記憶させることですよ。
美香 姉は、長年、全身の筋肉をパーツ別に形状記憶させております。それが「叶ポージングエクササイズ」なのですが、お顔だけで言いますと、「イ」と言う口の動きをかなり大げさに3秒保ち、次は「ウ」を3秒、「イ」「ウ」……それを8回繰り返す。毎日続けると、口周りがちょっと筋肉痛になるはずです。なっていなければ、その動きがきちんと出来ていないということだと思います。表情筋を鍛えることによって、次の段階の鏡を見ながら笑顔の練習をする時には、かなり頰のお肉も持ち上がりが違うはずです。
叶美香さん。【相談】年下の同僚の態度が許せない
職場の同僚（年下）の、質問や相談の態度にときどきイラっとします。その態度とは、自分が席に座ったまま質問したり相談相手を席に呼び寄せるというもの。何か理由がある時は分かるのですが、常にそういう態度。注意するタイミングを逸し、次こそはと思うのですが、たまにこちらの席まで来ることもあり、モヤモヤが続いています。そう感じる自分が小さいなとも思うのですが、釈然としません。（55歳・女性）
恭子 まずは、「あなたは相談する時の態度を、もうちょっと改めなければいけないと思うのですけれども、そう思いませんか」ということをお伝えしてみる。その人が「えっ!?」と返答したならば、「もうあなたの相談には、真摯に答えることが私には出来ませんよ」。そして、「態度を改めるのであれば再度来ても良いのですが、そうでなければ私のところに相談には来ないで下さいね」と言うのはいかがでしょう。
向こうが「ちょっと」と呼ぶのであれば、こちらも「ちょっと」と呼んであげる。来ない場合は、それはそれで放っておけばよろしいのではないでしょうか。
●全文は『CREA2025夏号』でお読みいただけます。
叶姉妹（かのう・しまい）
姉・叶恭子、妹・叶美香による姉妹ユニット。天才的なプロデュース力と類まれなセンス、ハイパーゴージャスなボディを持ち、老若男女問わず圧倒的な支持を得続けている。
Podcast「叶姉妹のファビュラスワールド」
叶姉妹と、叶姉妹が愛する大切なリスナーが声でつながる交流の場。お便りや質問にそれぞれが本音で向き合い、答えていく。音声ならではの親密な対話を通じ、先の読めない時代に自分の指針をもって生きるためのヒントをお届け。
毎週火曜18：00頃配信
写真＝大川直人
協力＝集英社