業務スーパーには大容量、冷凍食品、輸入商品など数多くの商品が販売されていて、話題の商品も気軽に楽しめます。

どうやら身体によさそうなサジーですが、どんな味なのか、おいしく食べる方法を、業務スーパーに毎週通うさくのんさんに教えてもらいました。

サジーとは

サジーはオレンジ色のグミ科の小さな果物です。ビタミンCが特に豊富で、鉄分、アミノ酸、リンゴ酸など、他の栄養もたっぷりで、なにかと話題のスーパーフードです。日々、取り入れたい栄養素がたっぷり含まれているので、サプリメントのように習慣的に飲んだり食べたりしたいですね。サジードリンクが有名かと思いますが、業務スーパーには冷凍フルーツと、果汁100％のジュースが販売されています。

今回は、冷凍フルーツについて詳しくご紹介します。

冷凍フルーツ

冷凍フルーツコーナーに陳列されている冷凍サジー。400g入りと大容量で、産地は中国、水で軽く洗ってからそのまま食べられます。

パッケージにも書かれている通り、かなり酸味があるのですが、レモンなど酸っぱい味が好きな人はそのままでも食べられる酸っぱさです。1口食べるたびに口がしぼむのですが、2つ3つと食べたくなります。小さな種が入っていて、種が気になるという口コミがありましたが、ゴマくらい小さなサイズなので気にならず食べられてしまいます。気になる場合は出すといいです。

価格：429円

おいしい食べ方(1)

ヨーグルトにトッピングして、はちみつをお好みの量かけて食べます。ヨーグルトの酸味とも相性がいいので無理なく食べられます。

おいしい食べ方(2)

冷凍サジー150gとお水100ml、はちみつ大さじ1くらいをお好みで加えミキサーで攪拌すると、酸っぱさはありますが飲みやすいさっぱりサジースムージーが飲めます。バナナを加えるとより甘く、飲みやすくなります。

おいしい食べ方(3)

冷凍サジー150gにお水(または牛乳)50ml、加糖ヨーグルト50gをミキサーで撹拌して、ヨーグルトサジースムージーの完成です。加糖ヨーグルトのおかげで、酸味がまろやかな、カレーとかに合いそうなドリンクです。お好みではちみつを加えて、さらに甘さをプラスするのもいいですね。(スムージーにすると種が気になります。)

栄養たっぷりサジー

流行のウイルスやアレルギー、忙しい毎日を元気に乗り越えるためにも栄養はとても大事です。栄養がたくさん入ったサジーをおいしく取り入れて、日々元気に過ごしたいものです。

■執筆／さくのんさん…コロナ禍で食費の大幅削減に成功し、食費2万円台をキープする節約主婦。家計管理術や、業務スーパーの推し商品や新作商品などをSNSで発信中。

編集／サンキュ！編集部

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