体力に自信がない人にも
6月10日と17日、24日、7月1日、8日、15日、22日の各月曜日、熊本県熊本市東区平山町のパークドーム熊本において、『中高年のためのダイエット教室』が開催される。 参加料は7,000円で先着10名限定。現在、参加希望者の申し込みを受け付けている。

このダイエット教室は熊本県スポーツ振興事業団とミズノグループが主催、株式会社ソノらぼの協力により実施され、計7日間の日程で運動と栄養、食事の指導、内臓脂肪厚などの測定が行われ、体力に自信がない人でも行えるものとなっている。

ミズノグループ職員などが指導
教室では熊本県スポーツ振興事業団とミズノグループ職員が指導。初日はオリエンテーションが行われ、内臓脂肪厚、体重、体脂肪、腹囲の測定を実施。栄養講座を受講する。2日めから6日めは各種筋トレといウォーキングとスロージョギング、サーキットトレーニングを行う。

さらに、リズム体操、音楽に合わせて行う リズミックパンチとポールストレッチを行い、最終日に内臓脂肪厚などの各種測定が行われる。

日時: 6月10日・17日・24日・7月1日・8日・15日・22日
   10:30〜12:00(初日と最終日のみ10:00〜12:00)
場所: パークドーム熊本
    熊本県熊本市東区平山町2972番地
対象: ダイエットを目的とする中高年の男女
費用: 7,000円
定員: 先着10名
申込: 受付中
(熊本県スポーツ振興事業団のサイトより引用)
申し込み方法など、詳しい情報は以下リンク先の熊本県スポーツ振興事業団のサイトで確認を。

(画像は熊本県スポーツ振興事業団のサイトより)


【参考】
※『中高年のためのダイエット教室』開催のお知らせ - 一般財団法人 熊本県スポーツ振興事業団
http://www.kspa.or.jp/archives/kusports_announce/11197/