最近カップラーメン生活が続いてしまっている…

いらすとや / Via irasutoya.com

カップラーメンって美味しいけど、食べすぎると健康面が心配…


なぬ!IKEAにヘルシーカップラーメンが売ってるだと…!

Yumena Ueda / BuzzFeed

プラントベース(植物由来)100%のカップラーメン。

麺はノンフライでカロリー控えめらしい!なにそれ!気になる!


中身はこんな感じ!

Yumena Ueda / BuzzFeed

それぞれ、かやくと粉末スープが入っています。


まず、かやくを麺の上にあけます。

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プレーン味のかやくには、キャベツ、ネギ、コーンが入っていて、カレー味のかやくには、キャベツ、コーン、ニンジン、ポテトが入っていました。

量はプラントベースの方が少し多いかな?


熱湯を内側の線まで注ぎ、フタをして5分待ちます。

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プレーン味からは塩ラーメンの香り、カレー味の方からはカレー特有のピリッとした香りが漂います。

いざ、実食!


カレー味、うまっ!

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スパイスの香りに誘われて、カレー味から食べました。スパイスがしっかり効いていて味の主張が強め!!

一般的なカップラーメンに比べて、麺は春雨のようなちゅるちゅる感。麺だけだとややあっさりしていますが、濃いめのスープにしっかり絡んでて食べ応え◎

この濃さで171kcalはすごいや。個人的には、カレー味推しです!


プレーンの方はあっさりしていて、スープ春雨っぽい感覚!

Yumena Ueda / BuzzFeed

スープはうすい塩味。とにかくあっさりしていて、体に良さそうな味です。

カレー味に比べてるともの足りなさを感じてしまいましたが、153kcalというカロリーを考えれば十分な満足感です◎


プレーン味はお値段190円、カレー味はお値段250円です。

Yumena Ueda / BuzzFeed

カップラーメンは好きだけど健康面が気になってしまうという方、ダイエット中の方にもオススメです!

気になる方はぜひチェックしてみてくださーい!

味 ★★★★☆

手軽さ ★★★★★

コスパ ★★★★☆

リピート ★★★★☆


低カロリーのおやつをお探しの方には、ファミマの「ひんやり甘い 冷やし焼きいも」がオススメです。

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お値段298円。

国産の「紅はるか」という糖度が高いさつまいもを使用しているんだとか。


めっちゃねっとりしてる〜!水分多めだけど、優しい甘さでおいしい〜♡

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皮が薄いから皮まで平気で食べられちゃいます。

しかも1本あたり163kcalしかないのに、食べごたえバツグン。

ダイエット中のおやつに持ってこいです...!

味 ★★★★☆

満腹感 ★★★★★

コスパ ★★★☆☆

リピート★★★★☆