毎日仕事、家事、育児に追われていると、忙しさに流されて心のモヤモヤが置き去りになってしまうことがありますよね。日々感じていながらも、真正面から向き合うことが難しい「生きづらさ」とどう付き合っていけばいいのかというテーマに悩む人は少なくないはず。

そこで、Twitterで6.1万人のフォロワーを抱え、「毎日をヘルシーに過ごす思索と実験のコミックエッセイ」を綴っている竹内絢香さんの作品を通して、生きづらさから解放されるヒントを探していきたいと思います。

第19話はマイナス思考に関するお話です。

第19話「マイナス思考の沼から出るには…」

竹内絢香『心身ともにヘルシーに生きるのだ』第19話1竹内絢香『心身ともにヘルシーに生きるのだ』第19話2竹内絢香『心身ともにヘルシーに生きるのだ』第19話3

漫画/竹内絢香