タンパク質と野菜たっぷりの「パワーそうめん」


夏の定番料理にあがるそうめん。そんなそうめんですが、そのままではタンパク質が不足しがちで、物足りないことも。そこでご紹介するのがパワーそうめんです!そうめんにツナ缶や豆腐などをたっぷりのせて作るパワーそうめんなら、タンパク質も摂れて、食べごたえもアップしますよ☆

くずし豆腐がそうめんと絡んで食べやすい


くずし豆腐を使うことで、そうめんと絡みやすくなり食べやすいんです♪トマトやきゅうりなどの野菜とツナ缶も加えれば、パワーそうめんのできあがり☆

くずし豆腐と野菜たっぷり!一皿で大満足!

くずし豆腐とツナのぶっかけ素麺

by 春小町

くずし豆腐をからめて食べるアレンジ素麺です。夏のランチにどうぞ♪

簡単でおいしいと好評☆


つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも、「たんぱく質と野菜たっぷりとれて嬉しい&美味しいです」「簡単にできて見栄えがして美味しい!」などの嬉しい声がたくさん届いています♪

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パワーそうめんなら一皿で満足できるはず!ぜひ、この夏の新定番にパワーそうめんを加えてみませんか?(TEXT:若子みな美)