節水って意識してる?


クックパッドニュース編集部のある東京は、梅雨時期にそこまで雨が降りませんでした。そのため、東京都などにまたがる荒川では、20年ぶりの取水制限がかかっています。(2017年8月11日時点 参照:東京都水道局)
まだ暮らしの中で「水不足」をなかなか感じませんが、どんな時でも節水を心がけることは大切です!ということで、毎日の料理でできる節水ワザとして、「洗い物」の水を減らせないか編集部は考えました。

調理器具の洗い物ゼロへ


今回、洗い物を劇的に減らせるレシピを集めました。それは、調理器具を使わないレシピです!フライパンや鍋を使わず、レンジ・オーブンなどで調理ができちゃうラインナップ。主食・主菜・副菜と揃えたので、組み合わせれば調理器具ゼロ献立のできあがりです★

調理器具ゼロのメインおかず編
ハンバーグ

洗い物ゼロ!ずぼらなジューシーハンバーグ

by 河埜玲子

フライパンもボウルも手も汚しません!味付きなのでソースを別に作る必要もなし!超お手軽なのにジュワーと柔らかハンバーグ♫

鶏ハム

トースターで15分☆塩麹で鶏ハム。

by ういui

洗い物はゼロ!トースターで15分蒸し焼きにするだけの簡単ハムです*塩麹につけた鶏胸肉はしっとりジューシー♪

豆腐のグラタン

ふんわり豆腐と卵のグラタン

by あんずぽんず

凄く簡単!食べたお皿以外洗い物も無し。ふんわり豆腐と卵のグラタンです(*^^*)

豚バラもやし

レンジで簡単♪ヘルシー豚バラもやし♪

by kuunosuke1

鶏ガラとゴマ油でウマウマな豚バラもやしがレンジのみで簡単に出来ちゃう♪
洗い物なし!
ビールにピッタリな簡単おつまみに♪

調理器具ゼロのメインごはん編
和風オムライス

レンジ4分♪しらすと青じそ和風オムライス

by sweeterm

レンジ。ノンオイル。和風のあんかけオムライス。
ドレッシングで簡単とろうまお一人様ランチ♪
包丁不要。洗い物少ない。

明太子うどん&卵ご飯

3分ランチ!冷凍うどん☆明太釜玉➕卵ご飯

by lelerara

レンジで簡単、早くて二度美味しい(*^^*)一人ランチや子供にも♫洗い物も少なくて楽チン♡

茄子の冷やしうどん

冷凍うどん&レンジで茄子とツナの冷うどん

by komomoもも

♥レポ300人感謝♥
レンジで蒸した茄子とツナが相性良く美味♡
冷凍うどん&レンジで簡単に出来るから暑い日にも嬉しい♫

焼きそば

レンジで簡単☆包丁いらずのダシダ焼きそば

by ゆぅゅぅ

忙しい時でも大丈夫!フライパンも包丁も使わずにレンジだけでちゃちゃっと作れる簡単焼きそば♪ダシダで簡単に味が決まります。

調理器具ゼロのサイドメニュー編
もやしだけ

レンジで4分 もやしだけ♪

by ゆきなが

騙されたと思って作ってみて〜。レンジでチンだけで簡単です。 洗い物も一つだけ!話題入り♪

キャベツで

洗い物なし☆やみつきキャベツ

by みゆチィーズ

手が止まらない.....!絶妙なにんにくとごま油の香りが食欲を引き立てます!

エリンギで

洗い物なし!素材を味わうエリンギの塩焼き

by リトル黒豆マーメイド

エリンギを手で裂いてトースターで焼くだけ!ヘルシー!シンプルで美味しいです!

オムレツも!

洗い物無し♪レンチンでふわふわオムレツ

by のんちゃんちいちゃん

ふわふわなオムレツを簡単に食べたくて^_^

いかがでしたか?調理器具の洗い物0レシピなら、やる気の出ない日や忙しい日のごはん作りにもきっと役立ちます。節水もできて、ラクもできるなんてサイコーですね!ぜひ、今のうちから作ってみてください♪