皆さんちゃんとご飯は食べていますか?夏バテで食欲がないからといって、冷たいものばかり食べていては体によくありません。何事もバランスが大事です。そこで、今回は夏バテ気味の人にぴったりなスタミナ満点「ガーリックライス」をご紹介します。

フライパンで簡単!ガーリックライス


にんにくは疲労回復にも効果があるといわれる食材で、夏バテ気味な人にもおすすめ。そこにさらに身近な食材をプラスすることで、味に変化も出て飽きることなく楽しめますよ。

牛ステーキ肉でがっつり!

✶ガーリックステーキピラフ✶

by そうジロー

スタミナたっぷり!!
ビール片手にがっつりいっちゃって下さい
(^^)v
もちろん子供も大好きです❤

白だしでダシが効いたガーリックライス

残りご飯救済!白だしでガーリックライス

by 津山嘉子

白だしを色々な料理に応用してみようと思いつきで作ったらこれが意外に美味しかった!香ばしくてダシしっかり!美味です(^^)

鮭フレークが大活躍

幸せの鮭としめじのガーリックライス

by 旅する料理人ジロー

元関取に教わったスタミナチャーハンです。鮭とバター醤油の味たまりません。簡単ですが、ランチ、飲みの〆など大人気です。

鶏ガラスープがポイント

きのことベーコンのガーリックライス

by kuikomi

カフェの味☆きのことベーコンたっぷりのガーリックバターライスです♪ 鶏がらスープの素を味付けに使用します☆

炒めるだけで簡単!しかも余ったご飯でも作れますよ。休日のランチに食べれば、にんにくの匂いも気にならず安心。ぜひスタミナアップに「ガーリックライス」いかがですか?