夏バテ気味でも食べやすい


どうしても食欲が落ちがちなこの時期。火を使うのも億劫だし、夕飯のメニューも何となく手を抜きがちになりませんか?つるつるっと食べられる、冷たい「春雨サラダ」は、夏バテ気味の人でも「おいしそう!食べたい!」と思えるレシピです。

レンジで簡単調理


しかも、このレシピ、レンジで作るんです。作る人も、食べる人も、作って食べる人も、みんなが嬉しい、火なしで冷たい「春雨サラダ」。定番の中華味、マヨネーズ味にとどまらず、なかなか思いつかなかった味付けも紹介していますよ。みなさんが試してみたい味付けはありますか?

中華味

レンジで簡単!!春雨サラダ

by チョコマダム

レンジでちゃちゃっと出来て洗い物も少ない簡単サラダです

マヨネーズ味

レンジで簡単☆春雨サラダ・マヨネーズ味。

by ゆぅゅぅ

お鍋を出したりザルで水切りしたりは要りません。タッパひとつで簡単に作れる春雨サラダのマヨネーズ味バージョンです。

ナンプラー

レンジで簡単♪海老と春雨のタイ風サラダ

by bebe

レンジで作れる簡単レシピ♪海老好きにはたまりません!!

コチュジャンソース

レンジで♪春雨とエビのコチュジャンサラダ

by LaLaHappy1

甘辛いコチュジャンソースで和えた、チュルチュルの春雨サラダ♪ 全部レンジで作るから簡単です! 

オイスターマヨネーズ

鮭フレークと春雨のオイスターマヨサラダ

by しゅしゅCOOK

春雨もわかめのレンジでチン♪お手軽にできる一品です♪

きらきら透き通った春雨が、食欲をかきたててくれますね。一品でたくさんの種類の野菜が摂れるのも、嬉しいポイントです。今夜はこのサラダで、涼しいひとときを。(TEXT:吾妻愛子)