「しめパフェ」が流行中!


飲んだ後のしめに食べるスイーツ。人それぞれ好みのスイーツは千差万別ではありますが、ここのところ「しめパフェ」がじわじわ人気を見せています。この「しめパフェ」、どうやら札幌が発祥のよう。飲んだ後の締めくくりとしてパフェを食べる。それが「しめパフェ」。札幌はもちろんのこと、東京にも「しめパフェ」を楽しめるお店が進出しているのだとか。

お家で作るからヘルシー&好みを追求できる!


高カロリーな生クリームをヨーグルトに置き換えたり、好きなフルーツだけを使ったりと、ヘルシーさも好みも心行くまで追求できちゃいます。暑くて外に出かけるのが億劫な日の家飲みのしめにピッタリな「しめパフェ」レシピをチェックしてみましょう!

ヨーグルトでパフェ

はちみつレモンのヨーグルトフルーツパフェ

by のん✳︎のん

はちみつとレモンで、爽やかな、ヨーグルトのパフェです。旬のフルーツで、食べてください♪
⭐️2016年5月話題入り感謝

フルーツグラノーラでパフェ

フルグラ♡バナナ♡ヨーグルト♡パフェ♪

by hiro❤kazu

簡単❤ヘルシーなヨーグルト❤パフェ♪

おうちカフェ気分で朝食やおやつにどうぞ(^o^)/

お砂糖なしでティラミス風パフェ

お砂糖なし☆簡単ティラミス風ゼリーパフェ

by misumisu07

無糖コーヒーゼリーにマスカルポーネと生クリームの無糖チーズクリームを絞ったゼリーパフェ。
お砂糖なし低糖質スイーツです。

豆腐クリームで和風パフェ

和風仕立て☆豆腐クリームのアイスパフェ

by 姉ぶた

コクのあるハーゲンダッツとあっさりした豆腐クリームが絶妙!甘納豆で優しい甘みを加えた、和風仕立てのヘルシーパフェです♪

札幌に住んでいる知人に聞いてみたところ、「普通に食べるじゃん!」「テレビでよくやってるよねー」と、男女問わず知名度が高い様子でした。巷で話題の「しめパフェ」ぜひお家でも試してみてくださいね♪

執筆:はまずみゆきこ

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JAMHA認定ハーバルセラピスト

北海道在住の日ハムファン。2男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵&便利!と思えるレシピを紹介します♪