体幹トレーニングにチャレンジ

椅子に座ってできる体幹トレーニング、あへあほ体操。気軽に参加して、体幹を無理せず鍛えてみてはいかが。　※事前申し込み必要、オンライン配信も実施（問い合わせを）

開催日時
2023年10月2日（月）〜10月30日（月）
13:30〜14:30
備考
開催日は毎週月曜日。第1・2・3月曜日は日吉本町ケアプラザでの対面レッスン&オンラインレッスン。第4月曜日はオンラインレッスンのみ開催。毎週土曜日9:00〜10:00もオンライン配信あり。なお、今月は第2月曜日の10月9日(月)はお休み、30日(月)に振替開催。
会場
横浜市日吉本町ケアプラザ
神奈川県横浜市港北区日吉本町4-10-A
料金
有料
1回500円
アクセス
公共交通：横浜市営地下鉄「日吉本町」駅より徒歩約10分
車：-
駐車場
なし
お問い合わせ
090-2752-3018（karato健康ヨーガ）
ホームページ
https://www.facebook.com/smilykarato/events
イベント備考
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※掲載の情報は天候や主催者側の都合などにより変更になる場合があります