椅子に座っていると、足がブラブラしたり置き場に困ることはありませんか。

私は足を直角に下ろしているとむくんでしまうので、解消しようと頻繁に足を動かしています。でもそれだと何だかソワソワして仕事に集中できない。

そこで、デスク下の足をどうすればよいか検索していたら、サンワサプライの『エルゴノミクス フットレスト』という商品を見つけました。

高さや角度を調整。足や姿勢を快適にサポート

Image: Amazon.co.jp

『エルゴノミクス フットレスト』は、足を揃えてのせることで正しい姿勢にしてくれるアイテムだそうです。

高さに加え、角度は水平から40°まで無段階調整可能とのこと。足を置く位置や力加減によって足置台の角度が変化するので、適度に足に刺激を与えられて良いのでは。

サンワサプライ エルゴノミクスフットレスト MR-FR1

2,918円

座り続けることで起こる、足の疲労感を軽減

また、角度がつくことで太腿の血流をよくし、むくみの改善が期待できるとのこと。

私はむくみが原因で脹脛(ふくらはぎ)がだるくなるので、これはいいなと思いました。

この商品を知って、試しに形状が似ているストレッチングボードを座ったとき、足元において足をのせてみました。

やはり角度がつくと収まりがいいというか、そのまま下ろすよりは心地よく感じました。

フットレストは座った状態で足を置くことを前提としてつくられているので、安定感などによりしっかり効果が感じられるのかもしれません。

サイズは横500mm×幅357mm×高さ97mmと少し大きめですが、テレワークでの仕事や勉強中の足のむくみ対策をしたいなら考えてみてもいいかもしれませんね。

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