日々のルーティンが人を形作る。

それならば現代の偉人ともいえる人たちの生活習慣は、取り入れてみる価値があるはずです。

今日注目したのは、ビル・ゲイツ。どんな習慣が彼を支えているのでしょうか。

今回はライフハッカーの過去記事から、すぐに参考にできそうなビル・ゲイツの習慣を、まとめて紹介します。

朝一番に、仕事はしない

ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスも実践するルーティン。朝一番にすると良いことは? 私は間違いなく朝型の人間です。そう聞いた時点で続きを読むのをやめたくなる人もいることでしょう。よくわかります。私もかつては同じように感じていました。... https://www.lifehacker.jp/2020/07/217181how-bill-gates-jeff-bezos-get-more-done-every-morning-law-of-first-things.html

週に3回、瞑想する

ビル・ゲイツが週に3回実践する、10分間のある習慣とは? ビル・ゲイツは、自由な時間は多くないものの、普段は週に2〜3回のペースでなるべく頻繁に瞑想するようにしていると最近ブログに書いています。瞑想には生理... https://www.lifehacker.jp/2020/07/215569bill-gates-guided-meditation-headspace-andy-puddicombe-10-minutes.html

就寝前1時間は、読書

ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスは何時間寝る? 著名人の睡眠パターンを比較 現代のビジネスシーンでは、「昼寝をしたらすぐに戻ります」とか「今日は寝坊しました」というような言葉は、滅多に聞きません。素晴らしい起業家の口からは「... https://www.lifehacker.jp/2020/08/218875_good-nights-sleep-success-bill-gates.html

ビル・ゲイツおすすめの本はこちら>>

年末恒例ビル・ゲイツおすすめの2020年冬に読みたい5冊 12月初旬、恒例のビル・ゲイツの「今年の5冊」が、ブログで発表されました。タイトルは「5 good books for a lousy year(散... https://www.lifehacker.jp/2020/12/226403holidaybook-billgates-2020-winter.html

読書は、攻めの姿勢で

無駄な読み方はしない。ビル・ゲイツが実践している「攻めの読書」 ブログ「Gates Notes」を通じて自分の読んだ本を薦めたり、論じているビル・ゲイツ。ジャンルの異なる本を多く、また熟読しているのには驚きます。... https://www.lifehacker.jp/2018/07/169736bill_reading_book.html

仕事を任せるときに大事な5つのポイント

ビル・ゲイツが語った成功の秘訣。リーダーに必要なのは、あのスキルだった! ビル・ゲイツは、昨年母校の高校でスピーチをした際、自分の成功に必要だった考え方について語りました。 公私ともにさまざまな学びがあったというゲイツです... https://www.lifehacker.jp/2020/08/217754bill-gates-success-leadership-skill.html

好奇心を持ち続ける

ビル・ゲイツが重視する「好奇心指数」を伸ばすには? コロナ禍で世界中の学校は大影響を受けている現状に、子どもたちの将来について親としては不安が募ります。この不確実な時代、成功者の声に耳を傾けてみました... https://www.lifehacker.jp/2020/08/218023_billgates-intellectual-curiosity.html

まずは、すぐに真似できそうなところから。

新しい習慣を生活に取り入れることは、いい気分転換にもなりそうですね。

Image: Shutterstock

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