この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！

【問題】新型コロナウイルス流行下で、多くの人が強くしたいと思っているのが「免疫」の力でしょう。では、免疫をうまく機能させるために取り入れたい生活習慣として、次のうち適切でないものはどれでしょうか？

（1）過度のストレスを避ける
（2）毎日長時間激しい運動をする
（3）湯船につかり体を温める
（4）朝早く起きて朝日を浴びる

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