セルフロウリュが体験できる施設はまだまだ少ないんだよね。

その時の自分のコンディションや希望に合わせて、ベストなタイミングで湿度を調整できるセルフロウリュは、理想的なサウナ入浴法といえるんだ。

サウナ王が厳選したセルフロウリュが楽しめるサウナ、7施設を見てみよう！

【コーディネーター：サウナ王・太田広】
温浴事業・温浴施設経営コンサルタント。サウナ王の愛称で親しまれている。「かるまる池袋」のほか、有名サウナ施設を数多くプロデュース。サウナ店には週6日〜7日、1日に2軒、3軒行くことも当たり前で、かれこれ30年以上に入り続けている。
▶︎URL「楽楽ホールディングス」／サウナ王さんの記事はこちら
▶︎Twitter「@saunaou」／Instagram「saunaou」

【東京・天神町】ソロサウナtune

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まずは2年ほど前にオープンし、当時話題となった施設。

コロナ禍となり「一人焼肉」や「ソロキャンプ」など、お一人様で何かを楽しむことが流行っているが、サウナ業界で「お一人様サウナ」を普及させた施設だ。

住所：東京都新宿区天神町23−1（UNPLAN Kagurazaka1F）
公式HP：ソロサウナtune

【東京・芝】PARADISE

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90年間続いた銭湯をリノベーションし、今年オープンした施設。

1階は共用サウナ施設。2階に休憩コーナーと5つの個室サウナがある。この個室サウナでセルフロウリュができるんだ。水風呂は1階を利用できる。

住所：東京都港区芝5-23-16
公式HP：PARADISE

【東京・蒲田】ガーデンサウナ蒲田

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もともと低温サウナ室だったサウナ室をセルフロウリュサウナ室にリニューアル。

他にも100℃程度の高温サウナ室と、水風呂も2つある。スタッフによる氷ロウリュの後には氷を浮かべた水風呂にも入れるぞ。

住所：東京都大田区蒲田5-20-5
公式HP：ガーデンサウナ蒲田

【東京・笹塚】天空のアジト マルシンスパ

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今年7月にリニューアルして、さらにパワーアップした昭和ストロングを体験できるサウナ施設。

なんと、今回のリニューアルで「貸切サウナ室」ができたぞ！ 毎月「5」と「0」の付く日はなんと110℃を体験できる。

住所：東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル 10階
公式HP：天空のアジト マルシンスパ

【東京・池袋】サウナ＆ホテル かるまる池袋

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サウナ室が4つ、水風呂も4つある関東最大級のサウナ施設。

木の宝石といわれる高級サウナ木材のケロ材をふんだんに使用したサウナ室でセルフロウリュが体験できるぞ。その後は、シングル水風呂で快感指数MAX！

住所：東京都豊島区池袋2-7-7 ロビー会館6階
公式HP：かるまる池袋

【千葉・染井野】佐倉天然温泉 澄流

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ミュージックロウリュでお馴染みの施設。岩盤＆サウナ「LeLu」には天然ハーブ水をかけることができるセルフロウリュサウナ室がある。

岩盤浴ゾーン内にあるので、男女一緒にセルフロウリュが体験できるぞ。

住所：千葉県佐倉市染井野4-7-3
公式HP：佐倉天然温泉 澄流

【千葉・おおたかの森】竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

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今年4月にオープンした関東最大級の施設。

サウナ室は3種類あり、サウナストーブが5基並んだオートロウリュサウナ室とスチームサウナ室。そして、露天にあるメディサウナ室でセルフロウリュを存分に堪能してもらいたい。

住所：千葉県流山市おおたかの森西1-15-1
公式HP：竜泉寺の湯 スパメッツァ おおたか

編集部からひと言

セルフロウリュは自分好みの湿度に調節できるので、サウナ好きにはたまらないサービスですよね。ただ、体験できるサウナ施設は多くはないので、ぜひサウナ王さんおすすめの施設で楽しんでみてください。

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