きょう7月31日(日)は、全国的に厳しい暑さとなりそうです。四国・近畿から東北南部を中心に35℃以上の猛暑日の所が多くなるでしょう。埼玉県熊谷では39℃と40℃に迫る危険な暑さになる予想です。熱中症には警戒してください。

猛暑日続出 熊谷39℃予想 危険な暑さ

きょう31日(日)は、近畿から北海道にかけては、高気圧に広く覆われて晴れる所が多いでしょう。朝から強い日差しが照り付け、南から暖かい空気も流れ込むため、気温がグングンと上昇するでしょう。最高気温は、近畿から九州南部にかけて35℃以上の所が多くなりそうです。京都37℃、大阪、名古屋、金沢、仙台は35℃と猛暑日の予想です。東京都心も35℃と7月3日以来の猛暑日の予想です。埼玉県熊谷では39℃と40℃に迫る危険な暑さとなるでしょう。

東北北部や北海道も広く30℃以上の予想です。青森33℃、札幌31℃と平年を5℃近く上回る予想です。北海道釧路も30℃の予想で、この時期の気温が20℃ほどなので異例の暑さと言えるでしょう。

引き続き、こまめな水分補給や室内では適切に冷房を使用するなど、熱中症対策は万全にお過ごしください。また、夏休み期間で、お出かけされている方もいると思います。車の中での熱中症にも十分に注意してください。

熱中症警戒アラートが
山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、東京都、千葉県、神奈川県、山梨県、三重県、新潟県、石川県、福井県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、香川県の19都府県に発表されています。

熱中症の応急処置

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熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。