明日への一歩を応援する「Do My Best, Go!」。今回はチアダンスのカリスマ・インストラクターとして子供たちに絶大な人気を誇る豊田典子さんが登場。チアダンスを始めたきっかけや学生時代の活躍、指導を手掛けるようになった理由と活動、結婚・出産・子育てを経ての現在、今後の目標、アスリートの食生活まで幅広く語ってくれた。


――豊田さんは幼少期からチアダンスと関りがあったのでしょうか？

　私が子供の頃はダンスの習い事といえばバレエとジャズダンスしかない時代で、ヒップホップのような別ジャンルのダンスが増え始めたのは、中学・高校生くらいだったように思います。実は高校までは全くスポーツをやったことがなくて、絵やピアノを習っていました。身近に音楽があったことはダンスにつながったのかもしれませんけど、スポーツとは無縁な生活をしていました。

――チアダンスとの出会いは？

　玉川大学のダンスドリームチームは私が高等部在学中から有名でした。同じ敷地内にある体育館で練習している姿を遠目から見ることがあって「格好いいな」という思いはありましたが、そのときは「やってみよう」と考えたことはなかったです。

　でも大学に入学した直後、体験入部ができると聞いて「なら行ってみようかな」とふと思いました。実際に参加すると、ポンポンを両手に持った簡単な振りを先輩たちが教えてくれて、本当に親切で優しかったし、すごく楽しかった。「これはいいな。やりたいな」と素直に思いました。

――よく混同されがちなチアダンスとチアリーディングですが、どう違うんですか？

　チアリーディングは人を持ち上げるリフトがあったり、アクロバティックな要素が組み込まれていますけど、チアダンスの方はターンやジャンプなどの基本的なテクニックを何秒以上行うといった規定がまずあります。演技の方はラインダンスなども盛り込んで構成しますが、アームモーションが全員揃っているか、手が伸びているかといった要素は必須。キックにしてもつま先が伸びているか、ブレていないかといった細かい部分を正確にできるかも重要になりますね。
 ――豊田さんが大学でチアダンスを始めた時は他にも初心者は結構いたのですか？

　そうですね、私以外にも初心者の子がいましたよ。部の方針としては大学4年間の中でチアダンスを学び、知識を得て、テクニックを磨いていく形でした。4年間一度も大会に出られない人もいましたし、新体操や体操経験者はすぐに技を覚えて実践できるので1年生から活躍するケースも多かったと思います。

――厳しさもある環境だったと思いますが豊田さんはどうでしたか？

　高校生の時から柔軟だけはやっていたので、比較的早く馴染めたんですけど、チアダンスの基礎がないので、そこはすごく苦労しました。2分半の演技をするにしても、持久力や筋力が必要になってくる。走りとかの体力強化や筋トレをすごくやらなくてはついていけず、「体験入部とは全然違うな」と感じたくらいです（笑）。

　練習は週4回あって、授業が終わった後、17時10分〜20時10分の3時間でした。まずストレッチからスタートして、筋トレ、ステップワーク、ジャンプやターンなど足の動きの練習、そしてダンスというのが通常のルーティン。最後は全員で合わせて終わる形でした。それだけでは振り付けは覚えられないので、家に帰ってから自主練もやりました。私は文学部芸術学科で子供の情操教育の勉強をしていたんですが、学業そっちのけでチアダンスにハマっていましたね（笑）。

――初心者だった豊田さんがそこまで夢中になれな要因は？

　それまでの自分は何かに打ち込んだ経験がなかったので、「ここまで物事に打ち込んでいる人たちがいたんだ」「こんなに一生懸命やらなきゃいけないんだ」と衝撃を受けたことが一番大きかったですね。本気で向き合うものに巡り合えたというのかな。

　すでに幼い頃から好きなことを必死に取り組んできた人もいれば、一生巡り合えない人もいる。それは運で、私にとっては大学時代がそのタイミングだったんだと思います。チアダンスと出会ったことで、間違いなく人生が豊かになったと思いますし、「物凄く一生懸命やった」という経験ができたことが大きかった。自分の中でチアダンスと出会わないまま行っていたらダメだっただろうな」という感覚もあります。
 ――チアダンスと衝撃的な出合いをしてから約1年後に豊田さんは大舞台に立ちました。

　はい。2年になる直前のALL JAPAN CHAMPIONSHIP JAL CUPに出してもらえることになりました。それが最初の大会でした。それ以外にも出場した大会はありましたし、2年の時の全日本学生選手権は優勝もしたんですけど、やっぱり一番覚えているのはこの時なんです。裏で待っている間、いろんな思いがこみあげて怖くなって、すごい泣きましたね。

　でも本番になると体が動いて演技ができた。「自分もできるんだ」と思いました。少し前まで練習を見ていただけの自分が、入部して、生活も習慣も変わって、気持ちも大きく変化した。本当にガムシャラでした。その後どうなるとか全く考えなかったけど、あの時があったから、その後の続きもあって、今につながる。本当に大きな意味のある初舞台でした。

――2年の全日本学生選手権優勝時にはどんなことを感じましたか？

　自分は先輩たちや引っ張ってくれる人にどうついていくかで必死だったんですけど、達成感はメチャクチャ大きかったですね。特にチームで作り上げていく中の1コマになれたという思いはありました。チアダンスは誰1人欠けても全体の演技が成り立たないので、1人1人が異なる役割や課題をしっかりとこなして、パズルのピースのようにならないといけない。その結果として1つの作品になるんです。

　だから、踊った瞬間よりは、終わった後に余韻を感じたというのかな。「どうかな、大丈夫かな、ちゃんとできたかな」と不安を感じながら演技をして、後から見直した時に1つの完成形に見えるという感じで、後からジワジワ来るんだなと。点数だけでは見えてこないところがありました。
 ――1つの頂点に立ったわけですが、その後のダンスを極めていこうと考えたんですか？

　大学を卒業した後は普通に就職しました。自分が学んでいた情操教育と踊りが直結しなかったし、やりたい仕事のイメージがあまり湧かなかったので、劇団ひまわりの事務スタッフになったんです。最初の1年間はそこで普通に作業をする日々を過ごしていました。
　
　劇団ひまわりには沢山の俳優の卵たちがいて、ダンスレッスンもあるんです。そのインストラクターがお休みした時に「代講をやってほしい」と言われて引き受けたことをきっかけに、また少しずつダンスをする機会が増えてきました。「正直、ダンスはもういいかな」と思って就職したのに、またそういうチャンスが巡ってきたことで、「自分はダンスとの縁がまだあるんだ」と思えて、それからは指導がどんどん楽しくなっていきましたね。

――そこからダンスのインストラクターの道を歩んでいくんですね。

　そうですね。劇団ひまわりをやめてもインストラクターの枠として雇っていただけるという話になり、会社を退職してそちらに専念するようになりました。そこでいくつか仕事をしているうちに、「戦隊ヒーローものの振付師を探しているんだけど、やってみないか」と声をかけていただき、それをやるようになりました。さらには「日テレ読売文化センターで教えませんか」と大学の先輩から紹介され、やるようになりました。それを機に未就学児を3か所くらいで教えるようになったんですが、その子たちがどんどんうまくなっていった。年齢制限が出てくるんで、幼稚園を卒業して小学生になってからは全日本チアダンス選手権ジュニア部門にも出られるクラスを作った。2008年には2位にもなりました。4歳で出会った最初の子たちは中学3年生まで教えることになりましたね。

――劇団ひまわりに入った頃は想像もしなかった未来が開けたんですね。

　はい。直後に結婚し、すぐに出産したことで、ダンス指導からは少し遠ざかりました。教えたい気持ちはもちろんあったんですが、子育てをしながらでは本気の世界に対して責任が持てないというか、「子供がいるからごめんね」と中途半端になってしまうのが嫌だった。そこで一区切りをつけたんです。教え子たちは中学の後、ダンス強豪校に進んだり、大学で世界大会に出たり、ニューヨークに留学したりと、それぞれに活躍してくれました。それを私は普通のお母さんとして遠くから見守る形でしたね。
 ――インストラクター復帰に向けては？

　長女が4歳になった時、幼稚園のママ友数人の頼まれて、月に1回だけ区民センターで教えるようになりました。娘の成長とともに同じような依頼を受けることがあって、大会に出るほどの熱量やレベルではないですけど、子供たちを教える場をいただいています。それ以外にも「SAKURA〜すてきなチアリーダーの教室」や「中目黒キッズチアダンススクール」などをプロデュースさせていただく機会に恵まれました。

　長女も13歳になり、今は本気度の高い中学のダンス部に入っています。それまでは私の注意やアドバイスを煙たがっていたのに、「コーチが同じことを言っていた」とか聞く耳を持ってくれるようになった。ママからの助言ではなく、指導者からの助言として私の話を聞いてくれるようになったのは嬉しいですね。

　下の娘は9歳で、バレエを中心に取り組んでいますが、私のレッスンにも友達と参加してくれています。そうやって娘たちの成長とともに少しずつ活動を広げていけたらいいと考えています。

――ここ10年くらいの間に日本でのチアダンスの位置づけや知名度は大きく変わってきたと思いますが、いかがでしょうか？

　そうですね。昔は習い事のダンスと言えばバレエとジャズだったのが、今はチアも選択肢として挙がるようになったのは確かだと思います。ママ友さんも「娘の習い事はチアかバレエ」とよく言っていますし、本当に不思議な気持ちになります。

　子どもたちの生活において踊ることが身近になったことが大きいと思います。動画やテレビCMでもダンスの入ったものが多いですし、人気のアーティストの方々も歌とダンスもセットなっていることは多いですよね。今の子供たちはダンスを日常的に見ているから、チアに入り込むのも早い。リズム感も動きもいいですし、頭の中で先にイメージが出来上がっているんでしょうね。
 ――そういう時代の流れもあり、豊田さんの今後の活躍の場も広がりそうですね。

　もう1回、チアのコーチができるかと言えば、簡単なことではないかなと思っています。私たちの頃は2回転のターンをするだけで見る人が盛り上がっていたのに、今では4回転が当たり前。チアダンスのレベルがどんどん上がっているので、ブランクのある自分がすぐにパッとできる自信は正直言ってあまりないです。でも、チアじゃなくてもダンスを教えることは続けていけると思う。とにかくやめたくないなという気持ちは強いです。

　人と人のつながりを作る場所や空間を作りたいという思いもあります。子供の世界も大人の世界も複雑だと思います。私自身も大学4年の時、母が病気になって部活を休んだんです。幸いにして回復したんですけど、そういう時にダンスが支えになったのは確かです。今、レッスンに通ってくる子にもそういう難しい背景があるかもしれない。学校で発言ができなかったり、大人しかったり、学校があまり好きじゃない子でも、ダンスになれば自分を堂々と表現できるというケースもあるでしょう。

　表現っていうのは、その子が本来持っているけど、表に表れていないものを見せること。ダンスをすることで気持ちが楽になったり、心が穏やかになったりするのは素敵だなと思います。そういう場所を作れたら理想的ですね。先のことは分かりませんけど、そうなっていけばいいと願っています。
 ――チアダンスは見栄えの美しさも重要なポイントですが、豊田さんは学生時代から食生活に注意していたんですか？

　もともと消費カロリーが激しい競技なので大学生の時はそこまで意識してなかったんですけど、少しでも太ってしまうと衣装がキレイに着れなくなるんで、コーチに怒られてしまうことはありました（笑）。そういう時は食事にきのこを活用していましたね。カロリーがほとんどないし、手軽で栄養もあるので、本当に有難い食材だなと思います。お腹いっぱいになりやすいのでよくお味噌汁に入れていました。焼いてもOKですし、似ても蒸してもいい。何をやっても邪魔しないし楽な食材で助かっていました。

――今もご家庭で料理されることも？

　シメジからエノキ、しいたけ…と本当に全て料理に使うことがありますね。娘たちもダンスをやっているんですけど、特に長女は中2なので体形を気にする傾向が強いんです。私と同じように「きのこを食べていれば大丈夫」と本人も考えているみたいで、我が家の冷蔵庫には必ず入っている食材になっています。

――腸内環境を整える効果もありますが、腸内環境を意識して食事を考えたことは？ 

　そこに関しては知識が乏しくて、あまり意識したことはなかったんですけど、体のためには体に良いものを摂取することが重要だと思ってはいました。私自身も腸内環境がよくなかったり、便秘したりする時があるので、積極的に摂るように意識はしています。

――娘さんのお話もありましたが、いまは子どもでもダイエットを意識することが珍しくなくなりました。体型維持をするために気を付けることはなんでしょうか？

　今の時代は「痩せていればキレイに見える」「ぽっちゃり体系はNG」みたいな意識が強くて、ムチャなダイエットをする子も増えていると感じます。だからこそ、栄養教育が必要だと考えました。友人の栄養士を呼んで話をしてもらう機会を作ることもあって、「骨は子供時代にしか作ることができないし、バランスのいい食生活が将来に影響する。野菜だけ食べればいいわけじゃないし、あらゆる栄養素をバランスよく食べることがすごく大事」という話をまずしてもらいました。

　あと子供たちに言いたいのは、「お菓子を食べたいんだったら、夜寝る前だけ我慢すること」ですね。食べる時間や量を調整できれば「今日は食べちゃえ」という日があってもいいと思う。自分を客観視して、コントロールできていれば問題ない。「自分で決められる心」を私は指導したいと思っています。

――自分を客観視する、心をコントロールすることは食生活だけでなくアスリートとして大事なことですね。
　
はい。自分で自分自身をよく知っていれば、何事にもベストな方向を見出せます。自分でコントロールするっていうのは難しいことですけど、そういう力をつけるように仕向けていきたいと思っています。豊田典子／とよだのりこ
1979年3月24日生まれ、チアダンス・インストラクター
ライツ所属、神奈川県川崎市出身
玉川学園高等部―玉川大学―劇団ひまわり―フリー

玉川大学入学と同時にダンスドリームチームに入部。本格的にチアダンスの世界に足を踏み入れる。そして1年後の98年ALL JAPAN CHAMPIONSHIP JAL CUPでいきなり第3位に入ると、翌99年の全日本学生選手権 STEVA CUPでグランプリを獲得。学生の頂点に立つことに成功した。

卒業後の2001年には劇団ひまわりに入社。最初の1年間は事務スタッフとして働いていたが、子供のダンスレッスンの指導を頼まれるようになり、徐々にそちらがメインになる。2002年には「忍風戦隊ハリケンジャー」のエンディング・劇中ダンス振付に携わり、そこから4年連続で戦隊シリーズのダンスを担当した。

2006年には劇団ひまわりを退社し、日テレ読売文化センタージュニアダンスクラス・インストラクターに。そこから複数のダンスレッスンを受け持つようになり、子供たちに絶大な人気を博す。2004年〜2008年にかけては「HONEY　BABY」のジュニアタンス大会に子供たちを送り出し、数々の実績を残した。その後に結婚・出産を経験。しばらくは子育てに専念していたが、子供たちが通う幼稚園や小学校で指導するようになり、徐々にダンス界に復帰。2019年には「SAKURA〜すてきなチアリーダーの教室」をプロデュース。2020年にも「中目黒キッズチアダンススクール」をプロデュースし、家庭に軸足を置きながらも草の根からチアダンスの普及に努めている。