(出典:『はじめまして更年期』より・イラスト/小迎裕美子)

最近の女性は若々しい方が本当に多い! パッと見だけでは年齢がわからない美魔女な50代や、スポーツでも若者顔負けのシニアがたくさんいます。

とはいえ、40代の体では、これまでと違うことが起こり始めています。疲れが抜けにくくなった、なんだかイライラするときが増えた気がする、保湿クリームが手放せない、生理の期間が不順になった……などなど、現象や程度は人それぞれですが、それまで気にならなかったことが現れ始めるのが、この年代。

目まぐるしい「女性ホルモンの変化」

実はこうした変化は、今に始まったことじゃありません。オギャーと生まれてから10代、20代、30代、ここまでも女性の心と体は、目まぐるしい変化を経験してきています。

その変化に大きく関わっているのが女性ホルモンです。