「最近ずっとだるいし、やる気が出ない……」

ある日、そんな不調に見舞われた、イラストレーター・コミックエッセイストのハラユキさん。疲れなのか、加齢によるものか、燃え尽き症候群か……?

戸惑うハラユキさんをむしばんでいた原因は、自分には無縁と疑わなかった「うつ」でした。

2022年に「軽度から中度のうつ」と診断されたハラユキさんが、うつ抜けに至るまでの日々と、「うつ症状の原因の見極め方」「精神医療との上手な付き合い方」などを取材してまとめたコミックルポ『誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド』(KADOKAWA)より、抜粋してご紹介します。

著者:ハラユキ