2024/5/24 19:56
「◯◯が不足すると」シワが増えてしまう
シワが増えてしまう原因をつやプラが紹介しています。
(1)生活習慣の乱れ
生活習慣では、睡眠不足や、喫煙、栄養バランスの偏りなど、日常のちょっとしたストレスが肌に影響を及ぼします。
(2)紫外線対策をしていない
生活紫外線と呼ばれるUV-Aは真皮まで到達します。
肌の弾力を担うコラーゲンやエラスチンがダメージを受け、シワができやすい状態になります。
(3)うるおい不足
うるおい不足は、肌表面の角質層が水分を保てなくなっている状態です。
バリア機能が働かなくなり、水分が蒸散してしまうため、ちりめんのような乾燥ジワができてしまいます。
乾燥ジワには、対策ができる美容成分を毎日のスキンケアにプラスしてみましょう。美白・シワ対策の有効成分ナイアシンアミド、バリア機能に欠かせないセラミド、またプラセンタなどもおすすめです。寝ている間に保湿できるスリーピングマスクや、週に1回程度のシートマスクも取り入れやすいです。また、日焼け止めは一年中欠かさないようにしましょう。
編集者：いまトピ編集部
