炭酸、無性に飲みたくなったら危険・・・

シュワシュワ炭酸が無性に飲みたいのは心と体のSOS!?

サンキュ！では、SOSへの対策と効果が倍増するセルフケアをお伝えしています。

無性に炭酸ドリンクが飲みたいという状況を薬膳（中医学）では、「ストレスがたまっている」「氣というエネルギーの流れが停滞している」サインと捉えます。

シュワシュワの微炭酸では物足りない「強炭酸が飲みたい」といったときは、かなりストレスがたまっているかもしれません。ストレスのサインをキャッチしたならば、さっそく自分をケアしてあげましょう。

レモン、オレンジ、グレープフルーツ、シークヮーサーなどのかんきつ類も氣の流れをよくして、リフレッシュ、ストレス解消効果が期待できます。

また、ストレスを発散するには、氣というエネルギーの流れをよくすることが効果的です。

サインに気づいたら、自分のコンディションに向き合う時間、ケアする時間を意識的に取って、年齢を重ねてもすこやかな心と体でいたいですね。

ぜひ参考にしてください。

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