きゅうり「食前に食べると・・・」

「栄養がない」といわれるきゅうりですが、実はダイエットにいい成分が、かなり含まれている食材です。そして何といっても、きゅうりは低糖質で低カロリー。水分も多いので、結構な満足感も得られます。食前に食べておくと、その後の食事量の調整もしやすくなるのもいい点です。この夏、どうぞ積極的に食卓にのせてくださいね。つやプラが紹介しています。

痩せたい人は注目！実は有能なきゅうりの痩せ効果＆食べ方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに