脱オバ見え「卵焼き」＋「〇〇〇」で【肌が若返る】

肌の若返り効果が期待できる「卵焼きのちょい足し具材」をつやプラよりご紹介します。

(1)ミニトマト
(2)海苔
(3)ネギ
(4)ひじきの煮物
(5)しらす

卵は「タンパク質」「ビタミン」や「ミネラル」を含む食材ですが、
「ビタミンC」と「食物繊維」が含まれていないので、それらを含む食材をプラスするとバランスが整います。

卵焼きで肌が若返る！卵焼きのちょい足し具材5つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに