睡眠中に62%の人が〇〇をしちゃっていた…

Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女661名を対象に「睡眠中のいびき」に関する意識調査を実施したところ、全体で62.2%の人が「睡眠中にいびきをかいていると指摘された経験がある」と回答したそうです。

性年代別では、男女ともに年代が上がるほどに、割合が増えているとのこと。

夫から長年いびきをかくことを指摘されている40代女性は、「夫から『いびきをかいている』と言われて初めて、自分がいびきをかいていることに気づきました。それ以来、いびき対策のために枕を変えたり、寝る姿勢を工夫したりしているんです。それでもいびきが完全になくなるなることはないようで、どうすればいいか悩んでいます」と語ているとのこと。

一方で、いびきをかかない30代男性は、「私はいびきをかくことがほとんどなく、家族やパートナーから指摘されたこともありません。そのため、睡眠中に他人に迷惑をかけることがないという安心感があります。気になって一度、妻に確認をしましたが、『いびきはかいていない』と言われました」と話しているそうです。

意外と自分ではわからないもの、聞いてみたいですね。

自分ではわからない…　約6割が指摘された経験のある「睡眠中」の行為とは – Sirabee