主婦たちは毎日「アレ」でストレス発散している

主婦たちが実践しているストレス発散方法を「アサジョ」が紹介しています。

■毎日ソフトクリーム1個を食べるために散歩する

　ある主婦は、「近所を散歩してソフトクリームを食べる」のがストレス発散なんだとか。定番の「外に出る」「好きなものを食べる」プラスαな行動ですね。場所を変えられるメリットもあるのかもしれません。

■1人になる時間を確保する

　好きなものを食べるなどの対策も大事だけれど、同時に、「母でもなく妻でもない時間を定期的に持つ」ことは、非常に大切ですよね。

ちょっとしたことでいいんです……主婦たちが実践しているストレス発散方法とは？ – アサジョ