頭が臭いやすい人...実は〇〇だった

自分の「頭の臭い」を気にしたことはありますか？
「毎日、頭を洗っていれば大丈夫」とは言い切れないのが事実。

頭が臭う原因や、臭いを制御・予防する方法などを、医療法人友広会 AGAメディカルクリニックの医師である山本和幸氏に聞きました。

●頭が臭いやすい人の特徴

まず、バランスの悪い食生活を送っている人は、頭が臭いやすくなります。特に脂っぽい食事や糖分のとり過ぎは、皮脂の分泌を促して頭皮の臭いを強くする原因となります。

睡眠不足やストレスも頭皮環境を悪化させて、臭いを引き起こす原因となり得ます。不規則な生活を送っている人や、ストレスを抱えている人は注意が必要です。

シャンプー後に髪をしっかり乾かさない、洗髪の頻度が少ないといったことも臭いを助長させます。適切な洗髪習慣のない人も、頭が臭いやすいと言えるでしょう。

なお、男女差で言うと、男性のほうが臭いやすい人が多い傾向があります。これは、女性に比べて男性のほうが臭いの元となる皮脂の分泌量が多いためです。

【セルフケア】
適切な洗髪習慣を持ちましょう。頭皮に優しいシャンプーを選び、指の腹でマッサージしながら丁寧に洗って、十分にすすぐことが大切です。

これらを注意しながら、頭皮を清潔に保ちましょう。
以上をサンキュ！が伝えています。

「洗っていれば大丈夫」ではない⁉あなたは【頭が臭いやすい人】ではありませんか？ | サンキュ！