味噌汁に入れる…珍しい具材
朝ドラ『おむすび』で澤田龍志を演じる関口メンディーが、13日放送の『あさイチ』（NHK）に出演。プライベートで食べている朝食について紹介し、そのメニューが反響を呼んでいます。
■「珍しいって言われるんですけど…」
食事にこだわりを持っており、外食はほとんどせずに自炊していることを明かす。そこで、ある日の朝食を写真で紹介した。
画像を見ると、玄米ご飯、納豆、生卵、キムチ、大根おろし、ヨーグルトのほかに目立ったのが、具材でほとんど真っ黒になっている味噌汁だった。
関口は「周りの人に珍しいって言われるんですけど、ひじきを入れてお味噌汁を飲んでいます。ひじきは海藻系で体によかったりもするので、かなり大量に入れています」と説明。
博多大吉が「毎朝これって、なかなかストイックな…」と驚くと、華丸も「栄養士の学校、行ってました？」と問いかけ、関口は「行ってないです」と苦笑した。
■採点は「92点」
この朝食について、スポーツ栄養学を専門とする神戸女子大学の坂元美子准教授がチェック。「全体にスポーツ選手に必要な栄養素をバランスよくとることができている」と評価する。
改善点としては「卵は加熱したほうがタンパク質の吸収がいいので、半熟卵や温泉卵のほうがなおよい。ビタミンCを多く含むオレンジやみかん、キウイやイチゴなど、生の果物も食べてほしい」ともアドバイス。
「100点満点中でいくと90点。毎日自炊しているということでプラス2点。92点です」と採点し、関口も「ありがとうございます」と笑顔を浮かべていた。
■「本当に先輩そのもの」の声
劇中の澤田も、手作りの弁当を持参するなど食事には気を遣っていただけに、Xでは「メンディーさんと澤田先輩がシームレスにつながっておる…当て書きだったの…？」「いやもうメンディーが澤田センパイなのか澤田センパイがメンディーなのか」「メンディーさん自身も澤田さんみたいに栄養管理してるのね…適役なわけだわ」「メンディーさん本当に先輩そのものっぽい」と反応。
さらに、「へえ、ひじきを味噌汁に入れるのか」と感心する人や、「むしろメンディーさんが栄養専門学校行ってるような！」「スポーツ栄養士目指す？（笑）」といった声も見受けられた。
しらべぇが伝えています。
編集者：いまトピ編集部
