冷たい布団を温める方法「ただし、○○に注意」

冬の冷たい布団を温める方法を「アサジョ」が紹介しています。

■お湯入りのペットボトルを使う

　お湯入りのペットボトルは、低コストで手軽に布団を温めたいときに便利です。ペットボトルにお湯を入れて布団の中に入れることで、布団全体をじんわりと温めることができます。お湯が冷めると効果が薄れてしまうので寝る直前に入れるようにし、ペットボトルの破損や火傷にも注意が必要です。熱湯ではなく、安全に使用できる温度に冷ましたお湯を使用しましょう。

快適な睡眠のために―冬の冷たい布団を温める方法 – アサジョ