「汗の臭い」〇〇を食べると「悪化する」

汗の臭いが悪化するおそれのある食べ物をつやプラが紹介。

汗が臭くなる原因に胃腸の機能低下や摂取する食材などが挙げられるそう。
胃腸の機能が低下していると、正常に食べ物が消化吸収されず、腸内で腐敗してイオウのような臭いが発生とのこと。
また、汗をかきやすくする食材や体臭を強くする食べ物を摂取することでも、汗は臭くなると考えられているそうです。

■注意したい！汗がどんどん臭くなる食べ物3種

(1)豚バラ肉
豚バラ肉は、豚肉の中でも脂質量が多い部位。脂質量が多いということは消化に時間がかかるため、胃腸の負担に。
また、脂質量が多い＆高カロリーな食材は、汗腺や皮脂腺の働きを活発にするそうです。

(2)キムチ、カレー
香辛料を使った食材は、汗をかく腺を刺激して、臭いの生成を促すといわれているとのこと。
単純に辛い食べ物を摂ると汗をかきやすくなることからも、汗をかきやすい人や臭いが気になる人は、暑い季節はキムチやカレーを控えめにすると良いそうです。

(3)ネギ、ニンニク
ネギやニンニクなどの臭いが強い食材は、汗の臭いや体臭が強くなりやすいそうなので、大量に食べるのは控えると良いとのこと。

■汗の臭い発生をストップ！おすすめの飲み物＆食べ物
・緑茶
・オクラ

気にされる方はぜひ気をつけましょう。

夏は要注意！？汗がどんどん臭くなる食べ物3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに