「水よりも」熱中症対策はアレを意識して

17日放送の『DayDay.』（日本テレビ系）では、猛暑並みの暑さが記録される中で、熱中症が増加傾向にあることが報道されました。

タレントのヒロミさんもゴルフという趣味があることから、普段から気をつけている「熱中症対策」について語っていました。

6月としては異例の暑さが続く中で、とくに注意が必要なのは熱中症。16日には、東京消防庁管内では42人が熱中症で救急搬送されたとのこと。

医師によると、温度だけでなく湿度も高いことで、汗をかいてもその汗が蒸発しにくくなり、体に熱がこもりやすくなるそう。さらに、湿度が高いことで水分補給もおろそかになりやすく、熱中症の危険が高まるようです。

この日の代打司会者・小泉孝太郎さんは、しばらく異例の暑さが続くことを伝えた上で、「ですから皆さん、水分補給をこまめにするなど、本当に熱中症にはお気をつけください」と呼びかけました。

ヒロミさんも「水分補給って、もう、喉乾いたなぁと思うともう脱水になるのね…」と経験を語り、司会の山里亮太さんも「こまめにこまめになんですよね」と相づちを打っていました。
さらにヒロミさんは「あと水よりは、スポーツドリンクとか、塩のアメとか、塩分がないと体に吸収されないから」と、塩分を含んだ水分補給をすることを推奨。小泉さんも「ちょっとアメとか梅干しとか大事ですよね」と同調していました。

ちなみにヒロミさんは、日傘を紹介するコーナーでも「この日差しはちょっと…僕なんかゴルフをやる時に傘を（さすので）、これが意外と楽なんですよね、全然違うんだよね」と、日傘をさすことも勧めていました。

以上、Sirabeeから紹介しました。

ヒロミがやってる熱中症対策は「水よりも…」　意識して“摂ってるもの”明かす – Sirabee