やり過ぎが「老化を加速」そのスキンケアは危ないかも…

■やり過ぎが老化を加速させていた！スキンケアの新常識は「触り過ぎない」が正解

スキンケアにお金と時間をかければかけただけ、きれいになれる！そう思っている人も多いのでは？でも、そのやり過ぎが老化の原因になるケースも。正しくスキンケアすれば、手間ひまかけなくても肌が若返ります！

point.1 触るほどに、肌のハリ成分が劣化！たるみやしわができる
肌に触り過ぎて摩擦が加わると、表皮下の真皮で肌のハリを保っているコラーゲンやエラスチンが失われます。すると、皮膚がどんどん垂れ下がり、たるみやしわに。さらにマッサージなど肌を引き伸ばすような刺激が加われば、皮膚と骨をつなぐ靱帯（じんたい）もゆるみ、たるみが悪化するのです。

point.2 摩擦でしみも肝斑（かんぱん）も増えていく……
紫外線など外部からの刺激を受け続けると、肌を守る役割のメラニンが生成されます。これが排出されずに沈着している状態がしみ。肌への摩擦も外部刺激なので、しみが増えます。さらに、治療しにくい肝斑も摩擦が一因。一度できるとあらゆる刺激で悪化するので、予防が重要です。

point.3 洗顔料は泡立ちが良いものを
肌をこすらないためには、よく泡立つ洗顔料を選ぶことが大切です。泡立てネットなどを使用し、顔にのせたとき指先で肌を感じないくらいの泡が◎。角栓が詰まっている小鼻周りだけは、優しくくるくるしてOK。洗い流すときは32℃くらいのぬるま湯が、皮脂をよく落としてくれます。

詳しくはサンキュ！をご覧ください。

アラフォー世代必見！やり過ぎが老化を加速させていた⁉スキンケアの新常識10のポイント | サンキュ！