2025/7/31 15:15
きゅうり「冷凍すると・・・」
話題の冷凍きゅうりで腸活！美味＆腸がきれいになる食べ方をつやプラが紹介しています。
一般的に、市販の冷凍野菜は優れた技術で急速に冷凍しているため、栄養価が落ちることは少ないといわれています。きゅうりは栄養が少ないというイメージがありますが、カリウムが豊富で、食物繊維については100gあたり1.1gも含まれているのだそう。
食物繊維は野菜に多く含まれていますが、野菜を買ってきて調理するのは、忙しい人にとってはハードルが高く感じるでしょう。冷凍きゅうりを活用すれば、複雑な下処理をすることなく、きゅうりの栄養素を摂取できるため、腸活にも効率的に役立てられますよ。
冷凍きゅうりを活用すれば、複雑な下処理をすることなく、きゅうりの栄養素を摂取できるため、腸活にも効率的に役立てられますよ。便利で腸活に役立つ冷凍きゅうりを、効果的な食べ方で毎日の食生活に取り入れてみてくださいね。
編集者：いまトピ編集部
