火も使わず1分で完成「おかゆ」が1食100円以下で超美味しい「罪悪感ゼロ」必見

YouTubeチャンネル『けんますクッキング』は2025年7月26日に1食100円以下のヘルシーな朝ごはん「豆腐粥」レシピを投稿。
今回はそんな「豆腐粥」レシピをみなさんにご紹介したいと思います！

材料
・木綿豆腐：半丁
・万能ネギ：少々
・豆乳：100cc
・鶏がらスープの素：小さじ１杯
・すりごま：大さじ１杯半
・ごま油：小さじ１杯

作り方
1.蓋つきのタッパーやシェイカーなどの容器に、豆乳、鶏がらスープの素、すりごまを入れる。蓋をしっかり閉めたら、よく混ざるように振っていこう。
2.豆腐をお茶碗などに入れて、スプーンで適当に崩す。
3.シェイクした豆乳スープを上からかけて、少しスプーンなどで馴染ませてから万能ネギを散らし、ごま油を垂らせば完。

ぜひ皆さん作ってみて下さいね！
以上Sirabeeからお届けしました。

火も使わず1分で完成！　1食100円以下の「豆腐粥」が美味しくて罪悪感ゼロ – Sirabee