田中みな実「すごく肌の透明感が上がった」食生活を告白

女優の田中みな実が、7日放送の『ホンマでっか!? TV』（フジテレビ系）に出演。1日に米2合と水3Lを飲むという食生活を明かし、推奨しているわけではないとしながらも「すごく肌の透明感が上がった」などと語った。

田中は、「水を3L飲んで、お米も1日2合食べてるので、すっごい水分で満たされてる状態なんですけど」「私個人はそうなんですけど、推奨しているわけではなくて」と告白。

「私はとにかく、水分多めの食事とか、水分を摂ることを心がけていて。それをやるようになってから、私はすごく調子がいいのと、あと、すごく肌の透明感が上がった」と美の秘訣になっていることも語った。

その水についてだが、田中は「お水は、pH値」と、酸性かアルカリ性かを表すpH値が重要だと解説。

「私たち人類というか、生きとし生ける哺乳類は、みんなpH値が7.4なんですよ。pH値が合ってるお水を飲んだほうが、効率がいいって話なんですけど」と続け、愛用している水について明かす。

田中はさらに、「例えば、脱水して病院に運ばれたときに、点滴打つじゃないですか？　これもpH値7.4なんですよ。これが体に馴染みやすいので」「pH値が高い・低い水を体に入れても問題ないんですけど、結局7.4に中和されるんですよ」などと重要性を力説したと、しらべぇが報じた。

田中みな実、「肌の透明感が上がった」食生活の秘密は…　「1日3L水を…」「pH値が7．4」 – Sirabee