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しんどい努力を続けてない? 精神科医が教える「心を消耗させない5つの習慣」
(PHPオンライン衆知) 05月28日 12:00
がんばることが「当たり前」になっていませんか？休んだり、ラクをしたりする選択肢も、自分の心と体を守るために持っておきたいですね。
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