保健師・管理栄養士って普段どんなことに気を付けてるの?その秘密を調査!〜運動・睡眠編〜
前回まで3回にわたり、ドクタートラストの「保健師・管理栄養士って普段どんなことに気を付けてるの?その秘密を調査!〜食事編〜」として、前編では「朝食」と「間食」に...
01月17日 10:07
大きな災害に直面した方へのこころのケア〜当たり前ではない日常をみつめて〜
2024年元日、私は帰省先の石川県で経験したことのない大地震を経験しました。 2分間の強い揺れと死の恐怖 お正月番組を見ながら家族団らんを楽しんでいた午...
01月16日 11:04
災害時に役立つ薬の備えとは〜何をどれだけどこに確保するか〜
2024年1月1日に発生した能登半島地震を受け、改めて防災意識が高まり、ご自宅の備蓄を見直した方も多いのではないでしょうか。 備蓄品を見直す際に、必ず確認いた...
01月12日 14:03
【メンタルヘルスケアの超基本②】5種類のストレス対処方法と3つのR
現代社会においては、世界中で身体の健康と同じくらい、心の健康の重要性が高まっています。 シリーズで、ストレス対処法をお伝えしています。 第1回は「自分のスト...
01月12日 13:38
従業員や帰宅困難者向け「災害備蓄品」〜企業で確保したい種類と量は〜
2024年1月1日に発生した令和6年能登半島地震で被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。 今回は元旦ということで多くの企業が休みとなっていました...
01月11日 17:51
自動車運送事業者必見!2024年度「働きやすい職場認証制度」の申請スケジュールが公開されました!
働いているとさまざまな認証マークを目にしますよね。 頂いた名刺に印刷されていたり、会社HPに掲載されていたり……。 有名どころは「プライバシーマーク」や「く...
01月10日 10:18
免疫機能アップ!最強栄養素「ビタミンD」をとろう
新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスを筆頭に、冬はさまざまなウイルス、細菌による感染症が増える時期です。 ウイルスや細菌が口や鼻から体内に侵入することを...
01月05日 10:00
冬は特に気をつけたい!座りっぱなしは死亡リスクUP!
今年は暖冬といわれていますが、近ごろは厳しい寒さが続いています。冬になると、これまでしていた運動を「寒いから」「冬はすぐに外が暗くなるから」という理由で行わなく...
01月03日 10:00
2024年4月から労働条件明示のルールが改正されます〜明示事項が大幅に増加〜
2024年4月から、労働条件明示のルールが変更されます。 これは、「労働基準法施行規則」(以下「労基則」)と「有期労働契約の締結、更新及び雇止めに関する基準」...
2023年12月25日 09:43
「アイフレイル」ってなんだ!?知っておきたい「目」の老化対策
「仕事中に、PCの見過ぎや冬の乾燥で目がしょぼしょぼする」「最近本を読んでいても見えづらくなったな」など、目の不調を感じている方はいませんか。 現代人は、勤務...
2023年12月21日 14:47
「銀の認定」からもう一歩踏み込もう!健康企業宣言「金の認定」を目指してやること
ドクタートラストでは、毎年健康企業宣言「金の認定」の更新を行い、継続した社員・職場の健康管理や安全衛生体制を整えてます。 以前に「銀の認定」をご紹介しましたが...
2023年12月19日 11:01
【体験談】これって効果ある?コレステロール値対策を管理栄養士が採点!
健康診断の実施は事業者の義務であり、従業員の身体の不調をいち早く見つけだし対策を行うことで、生活習慣病などの未然予防が可能です。 私自身も社会人となってから何...
2023年12月15日 18:27
性的マイノリティに関する企業向けポータルサイトの開設
みなさんは「男らしい」「女らしい」と聞くとどのようなイメージをもちますか? 「力強い」「かわいらしい」など、日本では昔から生活に根付いた「性別ごとのイメージ」...
2023年12月13日 14:56
【歯と口の健康〜ホワイトニング〜(2)】歯のホワイトニングの種類と効果
歯のケアのひとつであるホワイトニングは、見た目の美しさを保つことだけではなく、虫歯や歯周病予防につながるケアとしても近年注目されています。 なぜ、歯のホワイトニ...
2023年12月11日 10:34
メンタルヘルス不調による休職から復職の流れ
産業保健業務に従事していると、メンタルヘルス不調者を対応する場面は必ず訪れます。質・量ともに高負荷な業務の増加やグローバル化、IT化など急激な変化が一因です。ま...
2023年12月07日 10:09
「フキハラ」「ハラハラ」「ノイハラ」とは?12月は職場のハラスメント撲滅月間
近年、職場でのさまざまなハラスメントが問題とされており、労働施策総合推進法(パワハラ防止対策義務化)が改正されたことなどで、企業がハラスメントを防止するための措...
2023年12月05日 09:45
12月3日〜9日は「障害者週間」。すべての人が互いに尊重しあえる共生社会に向けて
毎年12月3日から9日は「障害者週間」です。 障害者週間は、障害者施策の基本的方向を定める「障害者基本計画」において、日本が目指すべき社会として、国民誰もが相...
2023年12月01日 15:22
「かくれ脱水」のサインや気をつけたいポイント
知人が最近こんな話をしていました。 「今年は気温が高い日が続いていて、ペットボトルのお茶や水などを1日5本くらい買ってしまうから、お金がかかる……でも、最...
2023年11月30日 13:24
国内初の「飲酒に関するガイドライン」案がまとまる!リスクを高めるアルコール量の目安は?
厚生労働省は2023年11月22日、国として初めて飲酒に関するガイドライン」案をとりまとめました。 飲酒に関するガイドライン内では、その目的について以下のよう...
2023年11月28日 13:21
日本の労働生産性に関する意識調査から見る危機感と新たな可能性
2023年10月3日。公益財団法人日本生産性本部から第2回「生産性課題に関するビジネスパーソンの意識調査」の調査結果が公表されました。 この調査は、労働生産性...
2023年11月27日 17:29
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