冷蔵、加熱で死なない菌も…梅雨の食中毒を防ぐ5つの方法
「気温や湿度が高くなってくると、食中毒のリスクが高まります。特に、新型コロナウイルス感染拡大以降は家にいることも多く、食事のテークアウトやデリバリーなど、これま...
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きゅうりは2倍近くの価格に！“早梅雨”で野菜価格が高騰
「春先はレタスが安かったのに……」。いま店頭に並ぶレタスの値段を見て、とある主婦はため息をつく。しかし、梅雨が長引けば長引くほど、値上がりは止まらないのだーー。...
06月16日 11:00
野菜の高騰は「酢漬け＆冷凍保存」で対策！専門家が解説
「梅雨の期間が長引けば、雨量が増え、日照時間が短くなる。すると野菜が順調に育たず、価格の高騰につながります。今年は全国的に早い梅雨入りが発表されたことで、早くも...
06月16日 11:00
夫の「イラッ言動」を解説！理由がわかればきっとスッキリ！
「“男性脳＝ゴール指向型”と“女性脳＝プロセス指向型”の特質の違いに、夫婦仲がピリついてしまう要因があります」そう指摘するのは、近著に『不機嫌のトリセツ』がある...
06月15日 11:00
多くの女性が直面！遺族年金生活を支える公的な支援制度
「長年、家計相談を受ける中で、思うようにお金を貯められなくなったという50代が増えている」というのは、ファイナンシャル・プランナーの深田晶恵さん。「税金や社会保...
06月15日 11:00
健康維持も重要！年金生活で破綻しないための生き方＆制度
「備えあれば憂いなし」とはよくいうものの、いったい、いつ、何を、どれくらい備えておけばいいかというのは意外にわからない。そこで、これから老後を迎える女性に必要な...
06月15日 11:00
孫支出にはご用心！退職金でやってはいけない4つのこと
「備えあれば憂いなし」とはよくいうものの、いったい、いつ、何を、どれくらい備えておけばいいかというのは意外にわからない。そこで、これから老後を迎える女性に必要な...
06月15日 06:00
2大固定費の見直しを！定年前の“助走期間”に妻がやるべきこと
「長年、家計相談を受ける中で、思うようにお金を貯められなくなったという50代が増えている」というのは、ファイナンシャル・プランナーの深田晶恵さん。「税金や社会保...
06月14日 11:00
老後破綻しないために妻は知っておきたい「夫の定年後の3つの崖」
今春、子どもが独立し、ようやく肩の荷が下りたと安堵したのもつかの間。貯蓄がゼロになってしまっていたことに気づき、「真っ青になった」というのは、都内に住むA子さん...
06月14日 11:00
「その肩こりや腰痛は“深部リンパ渋滞”かも」整体師が解説
肩こりや腰痛で体はダルいし、気分もどんより。そんな不調に悩んでいる人も多いだろう。「多くの不調は、リンパの流れが滞って詰まってしまう“深部リンパ渋滞”が原因です...
06月14日 06:00
不調をリンパから改善！整体師伝授する「ツボ揺らし術」
肩こりや腰痛で体はダルいし、気分もどんより。そんな不調に悩んでいる人も多いだろう。スマホを見ることが多い、デスクワークが長いなどの人は要注意！ もしかしたら、体...
06月14日 06:00
「自分の顔を待ち受けに」2秒見るだけで“やる気アップ”効果
「人間は自分の顔を見ると、無意識のうちに脳が刺激され、やる気や意欲を引き起こすドーパミンが放出されることがわかりました。仕事や勉強を始める前に自分の顔を見ること...
06月13日 11:00
自分の“盛れ顔”でやる気アップ！専門家語る脳のメカニズム
家事に介護に、毎日やるべきことは山積みなのに、出口の見えないコロナ禍、しかも梅雨で意欲はそがれるばかり……。そんな折に発表された「自分の顔を見るとやる気が出る」...
06月12日 11:00
【玉置妙憂の心に寄りそう人生相談】大学をやめた友人の家がゴミ屋敷に……。
【連載】玉置妙憂の心に寄りそう人生相談＜第80回＞ 数々のメディアにも紹介され大反響を呼んでいる新書『死にゆく人の心に寄りそう〜医療と宗教の間のケア〜』（光文社...
06月11日 17:00
転倒してもケガしないために…「柔軟力」はこう鍛える
巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろ...
06月11日 11:00
握れない、つかめないとなる前にやるべき「握力トレ」
巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろ...
06月11日 11:00
「やりたい気持ち」を折らないママの時短術『まめ日和』第268回
絶賛なんでも自分でやりたい期のゆめこ。 時間がない時なんかはパパッと親が済ませてしまった方が早そうな気もしますが 「やりたい」気持ちを折られた子どもの恨みは深い...
06月11日 06:00
まずは「立ち座り運動」から！脚力を鍛える自宅トレ
巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろ...
06月11日 06:00
バランス力を鍛えるための「かかと上げ」と「ランダム歩行」
巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろ...
06月11日 06:00
1日の活動量の低下が健康寿命を短くする、医師が提唱
巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろ...
06月10日 11:00
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