ラブすぽ スポーツニュース一覧

阪神JFからの直行組は苦戦しそう？ 前走①人気馬が好成績！【桜花賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！

桜花賞（日曜・阪神） ３歳牝馬クラシックの第１弾。芝1600ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔２３１〕、２番人気は〔４２０〕、３番人気は〔１２２〕。 ６番人...

04月03日 07:43

清明【二十四節気　暦のレシピ】チューリップの長い茎がしなやかに曲線を描く

明日4月4日から二十四節気は清明（せいめい）です。 晴れやかに澄んだ光の中、万物が鮮やかに輝きを増す時期。この言葉を聞くだけで、地球上の生きものが明るく、きらき...

04月03日 06:00

多くの人は食べすぎ？大きくなってしまった胃をもとに戻す方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】

食べ過ぎは胃の肥大化トレーニング！？ 酎あなたの胃は食べ過ぎで大きくなっている可能性があります。胃の大きさは、握りこぶし１〜２つ分くらいのサイズですので、１回の...

04月03日 06:00

極端な糖質制限はNG？まったく糖質を摂らないと体に危険な理由とは？【炭水化物の話】

糖新生のしくみ 糖質過多を防ぐために、いつもの食事から糖質をゼロにすることはおすすめできません。糖質量は１回の食事で20〜40ｇ、間食で10ｇ、１日の合計は70...

04月03日 05:00

4-3-3のビルドアップでポジション別のサポート位置のコツとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】

4-3-3のビルドアップ⑥サイドバックは相手を見てポジションを取る ポジション別のサポート位置のコツ。 相手守備者からズレた位置に立つ ビルドアップを成功させる...

04月03日 02:30

2打席連続適時打で6戦連続安打、打率.344！坂本勇人の後釜である門脇誠に割って入りたい阿部監督期待の巨人2軍に潜む逸材とは！？

中山礼都が2打席連続の適時打で打率.344 4月2日、ロッテ浦和球場で行われたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「3番・二塁」で先発出場した中山礼都...

04月03日 02:01

根尾昂から2点適時打で存在感！近本光司&森下翔太を脅かす存在に岡田監督も成長期待の阪神2軍に潜む逸材とは！？

野口恭佑が根尾昂から2点タイムリーヒット 4月2日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「4番・左翼」で先発出場した野口恭佑は、3打数1...

04月03日 01:01

飛距離UPへクラブを速く振る練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】

飛ばしたいのにクラブを速く振れません クラブを速く振るにはどうすればいいの？ 上半身リードで飛ばす 飛びの重要な要素となるヘッドスピードを上げるには、下半身の回...

04月02日 21:30

寝室では北側が一番吉？！寝室のラグやカーテンを選ぶとき、おススメの色とは？【ヤバい風水】

ヤバい！寝室の流れを変える方角別ラッキーカラー【ヤバい風水】 寝室で一番吉の方角は北側です。カーテンやカバー、ラグなどを選ぶときのおすすめカラーは「ベージュ、ア...

04月02日 21:00

千葉ロッテ小島和哉がホークス和田毅との合同自主トレで得た学びとは？【ラブすぽ独占インタビュー】

3年連続で規定投球回数到達の小島和哉 千葉ロッテマリーンズの6年目左腕、小島和哉。昨季は自己最高の158イニング1／3を投げ、10勝6敗、防御率3・47という...

04月02日 07:30

現代人が陥っている悪循環！謎の体調不良の原因は食べすぎ？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】

食べ過ぎで胃腸は大渋滞 疲れやすさやだるさなど、病名のつかない不調の原因は何か。これまでにあらゆる可能性を探ってみましたが、毎回、結論は同じ。その原因は、「食べ...

04月02日 06:00

ダイエットの天敵？糖質を摂り過ぎるとどうなるの？【炭水化物の話】

糖質過多は深刻な病気のはじまり まず「糖質」と「炭水化物」、この２つの違いをしっかり把握することからはじめましょう。三大栄養素という言葉をよく耳にすると思います...

04月02日 05:00

ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「大腿四頭筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】

ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ず...

04月02日 02:30

2点適時三塁打で存在感！坂本勇人の後釜である門脇誠を脅かす存在へと阿部監督も成長期待の好打者とは！？

中田歩夢が2点タイムリースリーベースヒット 3月31日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのオイシックス戦に、「9番・遊撃」で先発出場した中田歩夢は、...

04月02日 02:01

飛距離も出てミスも出にくくなるアマがやるべきトップとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】

トップは深くても浅くても構わない！ 右ヒジが曲がらない範囲で身体をねじる トップは深いほうがいいか、浅いほうがいいかと聞かれれば、やはり深いほうがいいと答えるで...

04月02日 01:30

マルチヒットで打率.313！阪神正二塁手/中野拓夢を脅かす存在に岡田監督も成長期待の走攻守揃った逸材とは！？

遠藤成がマルチヒットで打率.313 3月31日、タマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「1番・二塁」で先発出場した遠藤...

04月02日 01:01

お掃除しにくいけど…キッチンマットを使ったほうが良い理由とは？【ヤバい風水】

ヤバい！キッチンマットを使っていない【ヤバい風水】 お掃除しにくいからとキッチンマットを使っていないというお宅もありますが、風水的にはあったほうがよいです。もと...

04月01日 21:00

暮らしを愉しむ針仕事　くぐり刺しのニードルケースと花十字刺しの針山【刺し子の愉しみ】

人気の一目刺しを中心に、伝統模様や創作模様などの彩り豊かな刺し子の作品集『色であそぶ糸であそぶ 刺し子の愉しみ』から、クラフトアイデアを紹介します。 くぐり刺し...

04月01日 06:00

その食事は適量ですか？いつもの食事量をセルフチェックする方法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】

『専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方』はこんな人におすすめ！ ・無理せずに痩せる方法を知りたい！ ・どんな食事をしてダイエットをするべきか知りたい ・ダ...

04月01日 06:00

糖質＝炭水化物ではない？ダイエットをする上で知っておきたい炭水化物の正しい知識とは？【炭水化物の話】

甘いものだけが糖質とは限らない まず「糖質」と「炭水化物」、この２つの違いをしっかり把握することからはじめましょう。三大栄養素という言葉をよく耳にすると思います...

04月01日 05:00