声優・津田健次郎さん「相手と距離を縮めるのに、社交辞令はいらない」
声優や俳優として活躍する津田健次郎さん。かつては周囲に馴染めず、違和感を抱いていたそうですが、芝居を始めたことで「周囲とつながる感覚」を持てるようになったと語り...
03月28日 12:00
成猫の理想体重は何kg? 「猫の健康チェックリスト」
健康的な猫とは一体どんな猫だろう? まずは猫の体をくまなく観察してみよう。猫にも理想体型がある。痩せすぎや肥満には要注意。※本稿は、『はじめての猫とのしあわせな...
03月26日 12:00
話が通じない人とは“脳タイプ”が異なる...科学者が説く、人間関係のモヤモヤの原因
「あの人とはうまく通じ合えない」「なぜわかってくれないのだろう?」「話しているとストレスを感じる」......そんな苦手な相手とのコミュニケーション方法を脳科学...
03月25日 12:00
他人から“不毛なマウント”を取られずに済む人の特徴
SNS上で繰り広げられる「マウンティング合戦」。直接的なものから、自虐に見せかけてさりげなく立場の高さや生活の充実ぶりを匂わせる「ステルスマウンティング」まで、...
03月21日 12:00
実は不安なのかも? 鳴き声にあらわれる「猫の気持ち」
言語でコミュニケーションを取らない猫のキモチを言葉で説明するのはとても難しいもの。こればかりは、普段からじっくり猫と向き合って全身の動きをよく観察したり、一緒に...
03月21日 12:00
不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法
メンタルコーチの大平信孝さんによれば、不安は、生きていくための脳の防衛本能だといいます。しかし不安な気持ちを抱えながら過ごすのは誰にとってもつらいものです。マイ...
03月19日 12:00
ストレスホルモンが下がる...「ポジティブ脳」を作る3つの朝習慣
いつも前向きに日々を過ごすためにできることとは? 心理カウンセラーの中島輝さんが、「ポジティブ思考の脳」を作るために効果的な3つの習慣をご紹介します。※本稿は、...
03月18日 12:00
東京をディスる地方移住者...「生活の質向上アピール」の裏にあるマウント思考
SNS上で繰り広げられる「マウンティング合戦」。直接的なものから、自虐に見せかけてさりげなく立場の高さや生活の充実ぶりを匂わせる「ステルスマウンティング」まで、...
03月15日 12:00
心理カウンセラーが説く「ネガティブ思考」と「住まい」の密接な関係
毎日視界に入るインテリアは、自己肯定感にも大きな影響を与えます。日々をポジティブに過ごすために気を遣うべき「住環境の整え方」を、心理カウンセラーの中島輝さんが解...
03月14日 12:00
遊び食べする子の気を引く「お皿の仕掛け」とは？ 子ども用食器・taneのこだわり
子どもの初めての食器選びはなかなか難しいもの。できることなら、使いやすく安全で、なおかつ見た目もおしゃれな食器をそろえたいですよね。そんな全ての条件をクリアして...
03月14日 11:50
「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖
行動を起こさなきゃと思っても、最初の一歩を踏み出せすことが出来ない人は多いものです。いつまでも動けない原因はどこにあるのでしょうか? 本稿では、メンタルコーチの...
03月13日 12:00
「時差ボケでつらいです」SNSでみられる“海外マウント”あるある
SNS上で繰り広げられる「マウンティング合戦」。直接的なものから、自虐に見せかけてさりげなく立場の高さや生活の充実ぶりを匂わせる「ステルスマウンティング」まで、...
03月12日 12:00
あなたにはあなたの良さがある...「他人と比べて悩む人」にキリスト教が示す答え
とかく、私たち人間は不安にとらわれがちです。そんな私たちを、キリスト教はどのように救ってくれるのでしょうか――新刊『あなたは あなたのままでいい とっておきの聖...
03月11日 12:00
子どもの脳の発達に影響をあたえる「幼少期の3つの体験」
子どもにとって本当に必要な「考える力」とは、どんな力でしょうか。それは、ただ単にテストで高い点をとる力ではなく、「勉強しなさい!」などと言われなくても、自分から...
03月11日 11:50
なぜかズルズル先延ばしに...すぐ行動できる人に変わる「週1回の書く習慣」
不安で焦っているのに、動けないまま...。そんな状況から脱するには「まず動いてみる」ことが大切です。そのために、どう動くかを「仮で決める」こと。そして「仮」決め...
03月07日 12:00
「死ぬのが怖い」と思うあなたへ...キリスト教の説く「永遠の命」とは
「死」は、誰にでも、必ず訪れるものです。避けられない「死」への恐怖を前に、人類は、宗教に心の救いを求めてきました。キリスト教の「死生観」について、聖心会のシスタ...
03月06日 12:00
「塩をひとつまみ入れると美味しい」米英の外交にも影響した“紅茶の飲み方”論争
ビジネスパーソンのあいだで「お茶」を飲むだけでなく、学ぶ人が増えている。「なかでも紅茶は世界共通の歴史、アート、マナーなどが身につく"とっておきの教養"」と述べ...
03月05日 12:00
なぜ「ひな祭り」に人形を飾るの? 平安時代まで遡るその由縁
3月3日は女の子の節句「ひな祭り」。ひな祭りには男びなと女びなのひな人形を飾ることは誰もが知っていますが、そもそもなぜひな祭りに人形を飾るのか、その理由やひな人...
03月03日 12:00
なぜ、三日坊主は治らない? 原因にある「脳の防衛本能」の正体
食べすぎ、飲みすぎ、スマホいじりなど、やめたいのになかなかやめられない習慣はありませんか? 一方で、やればよい結果が得られることはわかっているのに、三日坊主で終...
03月01日 12:00
「家事ができなくて申し訳ない...」気分が沈みがちな高齢者の家族に必要な対応
高齢になると、料理や散歩をしたいと思っても、自分ひとりで行うのは難しくなってくるものです。思うようにやりたい事が出来ず気落ちしてしまう方も。落ち込む家族にどのよ...
02月29日 12:00
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