心身の好調の秘訣「リセットの習慣」のキモは？
仕事や人間関係など、日々の生活の中でストレスになる要因は多く、常に調子良く、体調がいいというわけにはいかない。 また、人の体は「流れに乗る」のは得意だが、「流...
03月17日 18:00
働くうえで「夢」や「目標」よりも大事なもの
やりたいことが見つからない。 今の仕事に充実感がない。 働くことの意味がわからない。 そんな思いを抱き、もやもやしながら、日々のタスクに押し流されるように忙しく...
03月14日 18:00
人を惹きつける話し方ができる人に共通する「意味の含有率」とは
日常的な会話や少人数のコミュニケーションではなく、多人数に向けて話す際、どうすれば人をひきつけられるような話し方ができるのか。 きちんと人をひきつける話ができ...
03月13日 19:00
あたりまえすぎて忘れがち！「呼吸」で心をリセットする方法
周りの人からどう見られるか、ということを気にしたり、誰かに教わって生き方を変えるのではなく、自分が納得する生き方をできたかどうかで人生の「納得感」は変わる。 ...
03月12日 18:00
大学職員は「将来安泰」な仕事？そのリアルとは
学生の就職活動や転職で、近年注目を集めている「大学職員」、つまり窓口の学生対応や学生の募集、留学支援、文科省への対応など、大学の運営に携わる仕事である。「給料が...
03月11日 21:00
相手に心を開かせ秘密を聞き出す「悪魔のスキル」とは
もし相手が思っていること、考えていることが手に取るようにわかったら、そして思い通りに相手の信用を得たり、好かれたり、聞きたい情報を聞き出したり、隠し事を打ち明け...
03月10日 18:00
自責、罪悪感、不安…精神科医が教える「揺れた心」の立て直し方
何をやってもうまくいかない、皆のようにちゃんとできない自分は情けないと、真面目な人ほど、自分を責めてしまったり、「なんとかしなければ」とさらに頑張ってしまううち...
03月07日 18:00
一生続く自己肯定感が手に入る7つのカンタンな方法
「今のままじゃ将来が不安」 「もっと良くならないと周りについていけない」 などなど、今の自分に対して否定的な気持ちになったり、不安や焦りを感じている人は少なくな...
03月06日 18:00
夢や願いを引き寄せる「予祝」を習慣化するメリットとは
日本には古来から「予祝」という文化がある。たとえば、お花見も予祝だ。古代日本人の一番の願いは、稲がたわわに実り、お米がたくさん取れることだった。春に咲く「桜」を...
03月05日 22:00
「いい片付け」が「いい運」を呼び込む！運気を上げる片付け術
「運」が良くなりたいと誰もが思うことだろう。けれど、運は目に見えないモノ。目に見えないモノを欲し、大事にしたいなら、目に見えない「気」をよくすることが大切になる...
03月04日 18:00
50代で「枯れる人」と「咲く人」の決定的な違い
人生100年時代の中間地点である50代。仕事の責任は増えて、大きな仕事を手掛けるようになり、家庭生活では子育ての大事な時期だし、そして親の介護も始まる年代なため...
03月03日 20:30
大声を出したもん勝ち？「風通しのいい職場」の裏の意味
多くの人にとって労働時間は一日の大部分を占めているはず。それだけに、仕事の時間の充実は人生の充実につながる……はずなのだが、労働時間ばかり長くて充実度も納得度も...
03月01日 19:00
美容家・IKKOが「コンプレックスの塊」から卒業した瞬間
「どんだけ〜」のフレーズでお馴染みの美容家・タレントのIKKO氏。その人生は「七転び八起き」どころか、どこでもでこぼこ道でいつも転んでばかりの「十転び八起き」だ...
02月29日 18:00
国税局が資産家の相続税調査で「趣味」をたずねる理由とは
ごくごく少数ではあるが、世の中には「富裕層」と呼ばれる人々がいる、数億円以上の資産を築き、日々のお金の心配とは無縁の人々である。 彼らは豪邸に住み、高級車に乗...
02月28日 18:00
最強家臣団「徳川十六将」の知られざる実像
2023年の大河ドラマ『どうする家康』でも話題となった徳川家康には、最強家臣団がいた。側近として家康に仕えた酒井忠次・本多忠勝・榊原康政・井伊直政の四天王。さら...
02月27日 22:00
中小企業が大企業出身者を採用すると失敗するワケ
大企業や大手企業と比べると、人材不足に悩まされやすいのが中小企業であり、それだけに能力の高い人材、欲しい技能を持っている人材には何としても入社してもらいたいはず...
02月26日 18:00
パワハラ・モラハラの標的にならないために効果的な「ひとこと」とは
他人の言葉にストレスを抱えている人は少なくない。言い返したいし、やり返したい。でもその場で言い返す「反射神経」がない。あとになって「ああ言ってやればよかった！」...
02月25日 22:30
「感謝の心」を忘れがちな時にするべき４つのこと
「感謝の心を持って生活する」多くの人はそう心がけているはずだが、毎日を見直してみると、感謝をすることよりも不平・不満や愚痴を言うことのほうが多く、時に感謝の心を...
02月23日 18:00
「人事ガチャ」は本当か？異動を決める企業人事の裏側
自分がどこの部署に配属されるかわからないという意味では、よく言われるように会社員にとって「人事」は「ガチャ」なのかもしれない。 では、人事異動を決める会社の方...
02月21日 18:00
春夏秋冬を唄った童謡でわかる日本の風習のルーツとは
春の桃の節句や夏の七夕など、日本には季節の行事や祭りが多くある。そして、この行事や文化に関係する童謡や唱歌で日本の春夏秋冬を感じることができる。 「年の始めの...
02月20日 20:00
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