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機嫌よくいるための小さな習慣

いつも上機嫌な人が決して口にしない言葉3つ

※写真はイメージです(写真=iStock.com/imtmphoto)

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(プレジデントオンライン)

PRESIDENT WOMAN 掲載

イライラ、カリカリ、クヨクヨ……。忙しいとつい、心に余裕を持てなくなってしまうもの。作家の有川真由美さんが、どんなときでも機嫌よくいるための小さな習慣を教えてくれました。 ※本稿は有川真由美『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』(毎日新聞出版)の一部を再編集したものです。

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