「すぐ動ける」脳になる鉄則とは

｢すぐ行動できる人｣｢できない人｣の意外な差 やれない原因｢脳の準備不足｣はクリアできる

タイパ（タイム・パフォーマンス）という言葉が流行るなど、何をするにも「効率」が求められる昨今。そのような世相のなか、「わかっているけど、行動に移れない」「先送りグセがある」などといった悩みを抱え、息苦しさを感じている人も多いのではないでしょうか。では、どのようにすれば、すぐに動けるようになるのか？　

「すぐにやれないのは、脳の準備不足が原因です」と話すのは、医学博士で「脳の学校」代表の加藤俊徳さん。『1万人を診た脳内科医がすすめる　すごい行動力』を刊行した加藤さんに、「すぐやる人」になるためのコツを聞きました。

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