「ネガティブな人」が能力高い訳

「ネガティブ思考な人」のパフォーマンスが高い訳 一流のアスリートだけが知る能力最大化の秘策

(東洋経済オンライン) 2022/12/08 07:00

「ネガティブ思考な人」のパフォーマンスが高い訳

「ネガティブ思考な人」のパフォーマンスが高い訳

(東洋経済オンライン)

「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の中で話をしている。
このような「頭のなかのひとりごと(チャッター)」はしばしば暴走し、あなたの脳を支配し、さまざまな問題を引き起こしてしまう。
一方、この「チャッター」をコントロールすることができれば、あなたは本来持っている能力を最大限に発揮できるという。
賢い人ほど陥りがちな「考えすぎ」をやめる方法とは何か? 今回、11月に日本語版が刊行された、40カ国以上で刊行の世界的ベストセラー、『Chatter(チャッター):「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法』について、『自分の最高を引き出す考え方』の著者でスポーツ心理学者の布施努氏に話を聞いた。前編と後編の2回に分けてお届けする。

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