安藤優子 20年以上続ける健康法

安藤優子 20年続ける食事法と運動で「つらい時期も乗り越えた」

(NEWSポストセブン) 2021/06/16 11:05

ハードな日々を支える安藤優子の健康法とは?

ハードな日々を支える安藤優子の健康法とは?

(NEWSポストセブン)

「いつまで経っても変わらない」その秘訣とは? そこには長年の経験に基づいた自分なりの健康法があったのだ──。昨年、36年にわたる生放送のキャスター生活を終えた安藤優子(62才)。昼夜問わず、国内外を飛び回るハードな日々を支えた食事法とトレーニングは、20年以上続いている。

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