広がる孤独 心の健康に影響大

世界に広がる孤独の脅威 心の健康に大きく影響

(フォーブス ジャパン) 10月28日 10:30

世界に広がる孤独の脅威 心の健康に大きく影響

世界に広がる孤独の脅威 心の健康に大きく影響

(フォーブス ジャパン)

今月10日の世界精神保健デーは、携帯電話の使用をやめることや運動、セラピーに行くこと、正しい食事を取ることなど、心の健康に影響を与えるさまざまな個人的習慣を改めて思い出す機会となった。また、うつ病を抱えている友人や家族に手を差し伸べること、あるいは自分がこうした症状を抱えている場合は助けを求めることなどの必要性を確認する機会も多くあったはずだ。

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