日焼け止め「2度塗り」が効果的

日焼け止め剤は「2度塗り」 皮膚の専門医が教える効果的な使い方

(AERA dot.) 07月21日 07:00

一度塗った上に重ね塗りをして、数時間後にもう一回、重ね塗りをする(※写真はイメージ)

一度塗った上に重ね塗りをして、数時間後にもう一回、重ね塗りをする(※写真はイメージ)

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 紫外線は、皮膚でビタミンDを合成するという「一利」はあっても、シミやシワ、たるみの原因になり、さまざまな皮膚や目の病気から皮膚がんまで引き起こす「百害」も確か。健康な生活やアンチエイジングには適切な紫外線防御が求められ、1年で最も紫外線量が多い7〜8月はとくに、「日焼け止め剤」の活用が欠かせない。その使い方のポイントを皮膚科専門医に取材した。

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